ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ Новорожденный младенец — существо удивительное. Слабый и беспомощный, он способен относительно легко перенести стресс, который ошеломил бы и взрослого. Шутка ли — внезапно очутиться в совершенно
Вырастить ребенка здоровым — ваше заветное желание. В этой главе мы поговорим о нормах эмоционального, психического и умственного развития ребенка в первый год его жизни. Очень важно вовремя
Здесь мы дадим несколько советов, которые помогут вам быть и оставаться здоровой, жизнерадостной, сохранить нормальную лактацию, тем самым обеспечив здоровье своего ребенка, обрести и сохранить неповторимый облик матери,
Послеродовой период (6-8 недель после рождения ребенка) — это период физической и эмоциональной перестройки. Репродуктивные органы возвращаются к дородовому состоянию. Семья приспосабливается к появлению ребенка в доме. Изменяются
ПРИДАНОЕ МАЛЫША Одежда Одним из приятнейших моментов для будущей мамы является покупка детской одежды. Советуем не увлекаться, малыш очень быстро растет, поэтому слишком много одежды вам не понадобится.
Овладение релаксацией (расслаблением) отдельных мышц и всего тела — основа комфортного состояния при родах. Научитесь правильно расслабляться, выполнять определенные упражнения и вы сумеете сознательно управлять расслаблением своих мышц,
Как мы уже говорили, необходимо познакомиться с больницей, где вы собираетесь рожать. Совместно с врачом составьте план родов и обсудите вопросы, которые могут возникнуть. Упакуйте вещи для больницы
Последние четыре недели — ответственное время для подготовки к родам. Не чувствуйте себя несчастной. Не ведите себя как больная. Беременность и роды — работа, природой предназначенная для организма
В последний месяц беременности матка становится очень чувствительной к толчкам и движениям ребенка, который теперь старательно «разминается». Периодически напрягается и мускулатура матки. Это может быть несколько раз в
В этот период ощутимо возрастает нагрузка на организм, увеличивается вероятность появления отеков. Для того чтобы помочь ребенку сохранить нужное положение, следует носить бандаж, будущей маме он поможет сохранить