Подсолнечник появился на Руси во времена Петра Великого. Но почти сто лет никто не знал, что из семян этого голландского цветка можно получать масло. В течение целого века
Рекомендации учёных-диетологов, случается, диаметрально противоположны. Сотни статей и книг пропагандируют каждая на свой лад сыроедение, вегетарианство, голодание, питание в зависимости от группы крови и самые разнообразные диеты. Но
Любые продукты этой группы должны включаться в рацион беременной женщины ежедневно, как один из важных источников кальция и белка. Во время беременности необходимость в кальции увеличивается, особенно после
Позаботься о здоровье своей семьи и своем собственном, используя самый простой, самый доступный и самый эффективный способ защиты от рака — пусть каждый день на вашем столе будут
Оказывается, небольшие изменения в питании могут помочь решить множество косметических проблем. Вот несколько примеров. Купероз Многие женщины страдают от купероза – сеточки расширенных капилляров. Сделать ее бледнее и
Наверное, единственное, во что сегодня можно верить безоговорочно, так это в то, что Новый год обязательно наступит. Несмотря ни на что! Это не просто очередной праздник, это —
С 28 ноября по 7 января многие из нас соблюдают (или хотя бы пытаются соблюдать) Рождественский пост. Поститься – модно. Кроме того мы используем время поста и его
Вот и прошла Новогодняя ночь, а праздники — серьезное испытание для желудка — не закончились, и конец их пока ещё не виден. Как помочь себе справиться с последствиями
Если вы одержимы целью достичь физического совершенства и жить вечно, то, наверняка, вам известно, что в течение дня питание должно быть сбалансированным по белкам, жирам и углеводам. Но
В китайской медицине пища считается основным источником энергии. Разная еда имеет разные энергетические свойства. Например, острая пряная пища по своей природе более «мужская» (начало Янь), тогда как сладкая