Диета с рыбой и творогом (расчитана на 1 месяц) Этой диеты необходимо придерживаться весь месяц. За это время ваш вес уменьшиться на 5 кг. Набор продуктов на 1
Сейчас в мире, и в России тоже, очень популярна так называемая «кремлевская диета». В чем ее плюсы и минусы? Давайте разберемся. Огромный плюс кремлевской диеты заключается в том,
Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7-8 кг. На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. Эта диета изменит Ваш обмен веществ.
Снижение ежедневного потребления калорий на 40% помогает продлить жизнь, считают диетологи. Каждое утро Брайан Делейни поглощает завтрак в 800 калорий, состоящий из овсянки с орехами и изюмом, йогурта,
Большинству из нас кажется, что диета — это отличный способ похудеть. В последнее время странах Европы и Северной Америки значительно увеличилось число людей, придерживающихся той или иной диете.
Применяется для снижения веса в течение 2-3-х недель. Завтрак — одинаковый, ежедневно — кофе или чай без сахара или с некалорийными сладостями + 2 печенья или кусочек сыра
Чтобы меньше есть, в течении дня вдыхайте приятные, нейтральные пищевые ароматы — например, ваниль, зеленое яблоко, корицу. Чтобы меньше съесть при очередном приеме пищи, вдыхайте запахи до и
Группа японских ученых проанализировала привычки в питании четырех тысяч взрослых. Некоторые останавливаются лишь на пять минут, чтобы поесть, другим (кто никогда не откажется посидеть за обедом или за
Итальянский диетолог Лина Кианетт считает, что самые красивые женщины живут в России, и сильно сокрушается, что в последние годы, по ее наблюдениям, многие россиянки страдают избыточным весом. Она
Восточная диета Среди многочисленных диет для похудения наиболее приспособленной к среднеевропейским условиям жизни является так называемая «восточная диета», рассчитанная на 10 дней. Количество питья в ней не ограничено,