Заниматься спортом можно как душе угодно. Благо сейчас спортклубов развелось, как грибов, а все глянцевые журналы и виртуальные порталы просто переполнены «легкими, но эффективными» программами типа «Минус десять
Эти муки знакомы многим: за зиму мы почти неизбежно прибавляем в весе. Любимые летние маечки и шорты словно усыхают, купальники приходится отдать бледненькой племяннице, а новые покупать на
Осанка танцоров балета кажется нам безукоризненной. Но, оказывается, даже гигантских балетных нагрузок бывает недостаточно, чтобы мышечный корсет стал «железным». И танцоры балета нуждаются в помощи специалистов. Признанным специалистом
Йога — это гимнастика, которая, как считают, объединяет тело, мысли и душу. В то время как для традиционных сторонников йоги она стала образом жизни, большинство из нас все
Наверняка вам хватило нескольких секунд, чтобы выбрать тот тип женской фигуры, который кажется вам самым привлекательным. И если вы женщина, то, скорее всего, выбрали первую или вторую фотографию.
Вы преисполнены решимости и настроены на положительный результат. Ваши средства настолько сильны, что любой противник сдался бы без боя, любой, только не лишние килограммы… Гормональные нарушения Камнем преткновения
Самочувствие на целый день зависит от того, как вы провели первые тридцать минут после пробуждения, — считает врач-невропатолог Ирина ШУЛЬГА из киевской поликлиники # 17 и советует, что
Сложно перед самой собой признаться, что целюлит — это уже неединственное, что мешает вам быть по-настоящему счастливым человеком! Перед подругой вы еще можете поканючить по поводу отклонения от
Вы частенько утром валяетесь в постели, перед тем как окончательно встать? Вы считаете, что зарядка и Вы несовместимы? Однако даже в такой ситуации достаточно легко начать заниматься фитнесом.
Аква-фитнес равносилен обычной тренировке. Разница в том, что все упражнения, которые на суше сделать тяжело, в воде намного легче. Кроме того, в зале люди теряют много жидкости, изматываются