Сухая кожа – это проблема, которая может серьезно испортить жизнь, но особенно она ощутима зимой. В это холодное и пасмурное время года кожа не только на руках, но и на животе и даже на бедрах может стать шершавой, а после ванны или душа вы можете ощущать зуд и стянутость. В чем причина такой ситуации? Холод, пронизывающий ледяной ветер, сухой воздух в помещении разрушают защитный липидный слой, который предохраняет от потери влаги. Вот почему зимний уход за сухой кожей имеет свои нюансы, ведь его задача – компенсировать потерю влаги.
Прежде всего, нужно установить причину, которая привела к сухости кожи. Здесь учитывается влияние сразу нескольких факторов. Дело в том, что состояние кожи зависит как от состояния эпидермиса, так и от выработки кожного сала. Роговые клетки верхнего слоя кожи и жир, который выделяют сальные железы, формируют защитную прослойку, называемую липидной. Она позволяет поддерживать необходимый уровень влажности. Если же она разрушается, то влага испаряется, а кожа остается беззащитной перед неблагоприятными факторами внешней среды, воспалительными процессами, различными иммунными реакциями. В результате появляются ранние морщины, начинается старение. Вот почему зимний уход за сухой кожей должен быть направлен на сохранение липидного слоя, в это время года особенно подверженного воздействиям агрессивной среды. Зачастую сухость кожи в области подмышечных впадин провоцирует частое использование синтетических средств от потливости, именно поэтому важно использовать натуральный дезодорант.
Чтобы поддержать этот защитный слой, надо выпивать в сутки 1,5-2 л воды. Рекомендация может показаться банальной, однако именно зимой мы особенно склонны о ней забывать, спасаясь от холода горячим чаем и кофе, которые как раз способствуют обезвоживанию организма. Употребление этих напитков придется сократить до двух чашек в день. Кроме того, липидная оболочка может разрушаться из-за дефицита витаминов и неполноценного питания. Так что не забывайте о сезонных овощах, которые способны всю зиму сохранять полезные вещества (например, это тыква, лук, сельдерей). Не стоит отказываться и от апельсинов. Уход за сухой кожей означает также, что придется отказаться от насыщенных животных жиров, заменив мясо рыбой, а также растительными маслами, прежде всего, оливковым и кукурузным.
Но и это еще не все. Зимний уход за сухой кожей означает, что вам придется пересмотреть свою косметичку. От спиртовых лосьонов, а также от средств, содержащих эвкалипт, мяту или ментол, нужно отказаться, поскольку они сушат кожу. Будьте внимательны: эти вещества содержатся практически в любых продуктах, оказывающих охлаждающий эффект.
Чтобы ускорить восстановление липидной оболочки, используйте профессиональные питательные маски. Обычно они содержат необходимые коже ненасыщенные жирные кислоты, источниками которых служат масло какао, макадамии, авокадо. Если есть возможность посетить салон, побалуйте себя шоколадными обертываниями, которые способствуют увлажнению кожи. В домашних условиях также можно делать питательные маски для лица, а для рук – использовать ванночки из растительного масла, предварительно разогретого.