Жевательные резинки, не содержащие сахар помогают похудеть

К такому выводу прила диетолог Род-Айлендского университета в США, которая изучила влияние жевания жвачки без содержания сахара перед едой.

Испытуемая группа, в которую входили 35 женщин и мужчин ежедневно жевали резинку по 20 минут перед приемами пищи — завтраком и обедом.
Результаты исследования показали, что испытуемые получали на 67 калорий меньше, а энергорасход при жевании резинки увеличивался на 5%. Недостаток калорий, вызванный жвачкой не компенсировался в течение дня.

По субъективному мнению мужчин, принимавших участие в исследовании, после резинки чувство голода ощущалось менее остро.

(Visited 1 times, 1 visits today)

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.