К такому выводу прила диетолог Род-Айлендского университета в США, которая изучила влияние жевания жвачки без содержания сахара перед едой.
Испытуемая группа, в которую входили 35 женщин и мужчин ежедневно жевали резинку по 20 минут перед приемами пищи — завтраком и обедом.
Результаты исследования показали, что испытуемые получали на 67 калорий меньше, а энергорасход при жевании резинки увеличивался на 5%. Недостаток калорий, вызванный жвачкой не компенсировался в течение дня.
По субъективному мнению мужчин, принимавших участие в исследовании, после резинки чувство голода ощущалось менее остро.
(Visited 1 times, 1 visits today)