У період реабілітації після оперативних втручань на ногах, травм, а також при порушенні функцій однієї з кінцівок хворі змушені використовувати милиці. Це допомагає їм у реабілітації та дозволяє залишатися мобільними. Медтехніка знімає навантаження з пошкодженої кінцівки, допомагає утримувати рівновагу тіла під час руху.
Пересуватися на опорах нескладно, але у багатьох людей процес все одно викликає труднощі. Особливо це стосується пацієнтів після переломів, екстрених операцій, яким доводиться вчитися ходити на милицях у відразу після накладання гіпсу або через короткий час після оперативного втручання. А от при планових операціях навчитися правильно користуватися виробами можна заздалегідь.
Загальні правила з використання милиць
Який вид опор повинен використовуватись, залежить від ситуації. Так, на початковому етапі реабілітації після операцій, накладання гіпсу використовуються пахвові милиці. Коли лікар дозволить хворому давати мінімальне навантаження на пошкоджену кінцівку, він може перейти на підлокітну модель, а потім – на тростину.
При пересуванні за допомогою опор важливо використовувати звичне взуття. Воно не повинне мати платформи, високих підборів. Перевага віддається сезонному зручному взуттю, яке можна легко надіти, зняти.
Йдучи на милицях під лікоть, потрібно звертати увагу на дорогу. В ідеалі це має бути асфальт або рівне, добре утрамбоване грунтове покриття. М’яка земля, трава, пісок не є твердою основою, тому хворий може втратити рівновагу.
Під час руху важливо періодично робити паузи, щоб відпочити. Адже тіло не звикло до подібних навантажень. М’язам, особливо верхньої частини тіла, доводиться виконувати невластиві їм функції, тому вони перенапружуються.
Для використання як пахвових, так і підлокітних милиць, у людини має бути добре розвинена мускулатура рук, плечового поясу, торса. Ослабленим і людям похилого віку більше підійдуть ходунки.
Пахвові опори
Щоб пересування на милицях було зручним та не завдало людині додаткової шкоди, потрібно запам’ятати нескладні правила:
- Щоб встати зі стільця чи ліжка, пристосування потрібно поставити з боку пошкодженої ноги. Після цього одна з опор передається у другу руку і, випрямивши пошкоджену кінцівку, можна акуратно встати.
- Опори ставляться вертикально з боку кожної з ніг. Ширина між плечовими накладками має бути достатньою для того, щоб між ними помістився тулуб. Долоні знаходяться на опорі.
- Спираючись на обидві конструкції, вагу тіла можна перенести на здорову кінцівку.
- Товари для реабілітації хворих по черзі переставляються вперед на довжину кроку. Далі вага тіла переноситься на милиці, а хвора нога йде вперед, на один рівень з ними. Її можна утримувати на вазі або обережно спертися на стопу або шкарпетку. Потім здорова кінцівка йде на крок уперед хворої.
Для тих, хто тільки освоює такий тип пересування, краще починати з пересування човником. При цьому методі спочатку вперед переставляються пристосування, а потім хворий переносить на них вагу тіла, спираючись на руки. Він підтягує спочатку хвору, а потім здорову ногу.
Підлокітні милиці
Пересування за допомогою підлокітних опор в цілому не відрізняється від ходьби на пахвових. Різниця лише в тому, що точка опори знаходиться в області ліктя. Сучасне медичне обладнання по черзі переставляється вперед і трохи в сторони від стоп. При упорі на здорову, переноситься хвора нога. Потім знову робиться крок першою кінцівкою.
Голову при ходьбі потрібно тримати прямо, а тіло максимально рівно, не згинаючи спину. При повороті слід спиратися на здорову ногу. Якщо потрібно перенести якісь речі, краще використовувати поясну сумку або рюкзак. Сумка на плечі заважатиме пересуванню. При підйомі вгору потрібно стежити, щоб милиці не залишалися позаду тіла.