Немецкий ученый Стэфан Корс установил, что заядлые курильщики меньше спят, а их сон не такой крепкий, как у некурящих людей.
Научное исследование, в ходе которого были изучены данные о состоянии здоровья более тысячи курильщиков, показало: 17 процентов из них тратили на сон менее 6 часов в сутки, а 28 процентов жаловались на нарушения сна. В контрольной группе данные показатели составили 7 и 19 процентов соответственно. В целом больше 25 процентов курильщиков попало в группу лиц, у которых нарушен сон или наблюдается бессонница.
В процессе исследования была выявлена закономерность между курением и плохим сном, однако Стэфану Корсу не удалось доказать, что именно фактор курения снижал качество сна. На сон может влиять и иное воздействие. Например, привычка смотреть поздно вечером телевизор или отсутствие физической нагрузки.
Сам по себе никотин оказывает стимулирующий эффект на организм человека. Курильщик может испытывать возбуждение после выкуренной сигареты, которое не даст ему заснуть. Некоторые заядлые курильщики просыпаются ночью ради того, чтобы выкурить очередную сигарету.
Плохой сон может стать источником ряда заболеваний, среди которых первые места занимают сердечнососудистые и онкологические заболевания.
После периода зрелости организм женщины начинает перестраиваться, что называется климактерическим синдромом. В этот период времени отмечаются серьёзные гормональные перестроения, что не может не отразиться на общем состоянии человека. Ливиал — лекарственный препарат, который облегчает течение климактерического синдрома, делает его проявления менее неприятными, и позволяет быстрее вернуться к обычной жизни.