Ева Лонгория не скрывает, что любит вкусненько поесть (к примеру, минимум 2 раза в неделю она балует себя пиццей «4 сезона»). Однако есть у Евы некоторые секреты, которые помогают ей всегда оставаться в форме.
Звезда предпочитает лёгкий завтрак, который обычно состоит из мюсли и нежирного молока. До полудня Ева пьёт исключительно простую воду. Ланч актрисы — это любое сочетание рыбы, птицы или мяса с сырыми овощами. При этом в это блюдо Лонгория добавляет несколько капсул «Омега-3». Во время ужина звезда «Отчаянных домохозяек» ни в чём себя не ограничивает. Однако она все поглощаемые блюда сдабривает сухим белком с аминокислотами. По утверждению Евы, эта чудодейственная добавка расщепляет жиры и придаёт коже восхитительный блеск.
В экстренных случаях Ева Лонгория прибегает к диетам (у актрисы в арсенале их несколько, проверенных на практике).
Рыбная диета Евы Лонгории:
Во время каждого приёма пищи Ева съедает по 200 грамм морской рыбы и по 200 грамм любых овощей.
Низкокалорийная диета Евы Лонгории:
В основу этой диеты Евы входят соевые продукты, всевозможные овощи и орехи. Блюда готовятся исключительно из овощей зелёного цвета (брокколи, салатные листья, фасоль, огурцы и т.д.), орехи насыщают организм необходимыми жирами.