Праздник – для кого-то радость, повод расслабиться, а вот для желудочно-кишечного тракта- самый настоящий стресс. Допустим, встреча Нового года редко обходится без длительных застолий с перееданием, опьянением и похмельем. И от неприятных последствий потом не один день отходить. Метеоризм и тяжесть в желудке, головная боль и сухость во рту, жажда и тошнота, дрожь в конечностях и замедленная реакция будут долгим напоминанием о праздничном застолье. Хронические заболевания в такую пору тоже «любят повредничать» и обостриться.
Если человек переборщил с приёмом алкоголя – янтарная кислота от похмелья поможет избавиться. А еще традиционно первый этап восстановления после употребления спиртного – утоление жажды. Она наступает в результате сильного обезвоживания организма, алкоголь имеет свойство его вызывать. Потери должны быть восполнены в течение двух часов, пить нужно небольшими порциями примерно до одного-полутора литров воды. Второй – восполнение потерянных калия, натрия, фосфора, магния. Они являются электролитами, входят в состав крови, нормализуют физическое состояние. Здесь помогут всем известные и знаменитые капустный либо огуречный рассол. «Откреститься» от мышечной слабости, озноба и плохого самочувствия можно приняв аспаркам (панангин). Выводят из организма токсические вещества активированный уголь, а также любая щелочная минеральная вода, так что не забываем ими запастись перед торжеством. Помним также о важности кислотно-щелочного баланса, который нормализуется после приёма аскорбиновой кислоты (принять два грамма в течении двух-трёх часов). На нервную систему благотворно влияет глицин (три таблетки под язык).