Основной причиной, почему возникает запор, является нарушение функции кишечника. Ход каловых масс по кишечнику прекращается, опорожнение не происходит, как результат в прямой кишке происходит закупоривание — запор. Еще одной причиной, при которой возникает запор, это не достаточное потребление воды. Недаром же многие медицинские специалисты назначаю пить не менее 2,5 литров воды в день, дабы обезопасить себя от такой неприятности как запор. Не менее важной причиной, является малая двигательная активность человека, особенно это характерно для тех, кто много времени проводят сидя или лежа. Зачастую это больные или пожилые люди.
Печеночная гипертензия может являться причиной возникновения запора, вследствие разбухания печени и ее давление на петли кишечника, при этом возникают отеки, как следствие употребление воды ограничивается. У женщин в период климакса за счет физиологических изменений очень часто наблюдается запор. Тому, как избавиться от запора, сегодня посвящено множество страниц в сети, однако не стоит воспринимать все на веру, ведь запор — достаточно серьезное дело, и он может свидетельствовать о различных палогиях. Именно поэтому важно обратиться за консультацией к специалисту.
С точки зрения безопасности, запор очень опасен для организма, так как происходит интоксикация каловыми массами, яды от них попадают в кровь, и как следствие нагрузка на главный фильтр организма печень возрастает. В случае хронического запора у человека, работа печени как фильтра ухудшается, состояние кожи, ногтей, волос приобретают болезненный вид.
Дабы не допустить образование запоров не рекомендуется часто употреблять бобовые, копчености, вермишель, белый хлеб, жирное мясо. Лучший помощник в борьбе с запорами, это сырые овощи и фрукты, и продукты которые содержат много клетчатки.