Правила отдыха на море для беременных

Беременные женщины тоже имеют право на новые положительные эмоции, полученные благодаря смене обстановки. В частности, это может быть путешествие к морю. И если вы действительно серьезно намереваетесь затеять такую авантюру, вам обязательно нужно сообщить об этом своему гинекологу. Ведь вы должны быть абсолютно уверены, что у вас нет противопоказаний для осуществления такой поездки.

Очень важно при создании плна путешествия предусмотреть самые главные условия – это оптимальный комфорт и максимальная безопасность. Это касается как самой поездки, так и места отдыха. На курортах всегда имеются на набережной ряд гостиниц с видом на море. Вы должны быть проинформированы об условиях, которые они предоставляют и выбрать самую подходящую для Вас.

Вы должны захватить с собой обязательно копию медицинской карты, чтобы в случае чего врачам было легче разобраться с вашими недомоганиями.

Путешествовать беременным рекомендуется в нежаркое время. Место отдыха следует выбрать с таким климатом, который более вам привычен. Правда, стоит избегать горной местности.

Видом транспорта можно пользоваться любым (исключение – авиаперелет при сроке более 34 недель, где нужно предъявить медицинское разрешение). Единственное, что нужно учесть — это вероятность усталости от дороги и выбрать для себя наиболее комфортный вариант.

При выборе защитного крема и разнообразных кремов, гелей, аэрозолей, лосьонов репеллентов от насекомых в данном положении вам следует быть еще более внимательной и дотошной. Средства по уходу должны иметь информацию о том, что они не противопоказаны для дам в положении. Не забывайте о правилах безопасного загара: лежим на солнышке только до одиннадцати часов утра, а после обеда не раньше шестнадцати часов; загорать лучше в тени деревьев или зонтика; слишком долго пребывать на солнце нельзя.

В воде тоже долго не находитесь. Нырять беременным женщинам нельзя.

Купальник подбирайте максимально закрытый, ваш животик не должен подвергаться перегреву, а также такая модель снизит риск появления пигментных пятен.

И еще не вздумайте взбираться на горы и лазить по каким-либо историческим развалинам.

(Visited 1 times, 1 visits today)

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock detector