Наше тело терпит ежедневные нагрузки и подвергается воздействию внешних факторов. Это негативно сказывается на здоровье и фигуре, происходят постоянные сбои всех систем орагнима и работы клеток. Под кожей задерживаются токсины, лишняя влага, что задерживает движение лимфы. Как результат – мы постоянно выглядим заплывшими и уставшими.
Лимфодренажный массаж относится к категории лечебных и обладает оздоровительными свойствами. Он помогает возобновить хороший отток лимфы, что улучшает обменные процессы, усиливает иммунитет и помогает вывести воду из организма, а с ней и вредные токсины. Такой вид массажа эффективен в зоне живота, бедер, ягодиц, лица и шеи он также помогает избавиться от лишнего веса и небольших жировых отложений в проблемных зонах.
Особенности лимфодренажного массажа
Лифтинг массаж может проводиться как в ручной технике, так и с помощью специальных аппаратов. Движения выполняются плавно строго по линиям лимфотока, кожа предварительно увлажняется маслами или смесями. За счет скользящих надавливаний улучшается метаболизм и происходит приток крови к тканям, улучшается их питание.
Работа с более глубокими слоями помогает привести в тонус сосуды – лимфоток в данном случае улучшается уже на уровне внутренних органов. Из-за этого улучшается их работа, повышается сопротивляемость организма к инфекциям.
Ручной или аппаратный лимфодренажный массаж для похудения выполняется только специалистами с медицинским образованием – необходимо знать строение лимфатической системы и знать места, где массажные движения категорически запрещены!
Каким бывает лимфодренажный массаж
По области работы такой массаж тела делится на массаж:
- тела,
- живота,
- ног,
- лица,
- рук,
- шеи.
Сеанс может происходить как комплексно, так и прорабатываться исключительно данная область, чтобы результат был более стойким.
Массаж рук, спины и плеч рекомендуют при высокой степени ожирения, перепадах артериального давления. Он снижает отечность, укрепляет мышцы и подтягивает кожу.
Ноги рекомендуют прорабатывать тем, кто имеет отеки, целлюлит – это шанс подтянуть кожу, сделать ее более упругой, снизить вес и зрительно облегчить низ тела. В данной области тела лимфодренажный массаж доставляет дискомфорт клиентам, поэтому возможна только поверхностная проработка участков.
А вот область ягодиц и бедер можно проработать только глубокими техниками – лимфоузлов тут или нет, или массажист их обходит. А жировая прослойка достаточно большая, и разбивать апельсиновую корку приходится с усилием.
Лимфодренажный массаж лица показан при часто повторяющихся отеках. Тут массажист применяет легкие поглаживающие движения от центра к вискам, прорабатывая все зоны лица.
Эффективность данного массажа доказана тысячами отзывов довольных клиентов. Всего несколько сеансов – и кардинальное изменение как внешности, так и самочувствия.