В нашей статье речь пойдет про парный орган, который осуществляет фильтрационную и выделительную функцию, производит очищение от токсинов и вредных веществ. При нарушении работы почек человек не способен жить полноценно, а потому очень важно поддерживать здоровье органа. Убивать бактерии и насыщать организм витаминами помогает высокоэффективный комплекс натурсидин витамакс. При этом особое внимание необходимо уделять правильному рациону, закаливанию и поддержанию иммунитета.
Продукты, приносящие пользу почкам
Наилучшим инструментом для профилактики почечных недугов считаются напитки и продукты. Почки – неприхотливый орган, а потому получать пользу могут от любых продуктов, ценных для организма:
Дыня и арбуз. Они осуществляют важнейшую функцию по очищению почек, накапливающих вредные вещества. При употреблении в пищу дыни и арбуза важно соблюдать принцип сезонности. К примеру, в сентябре эти продукты могут принести намного больше пользы, чем в январеи или феврале.
Ягоды. Особой пользой характеризуются клюква, черника, виноград и шиповник. Их объединяет то, что они отличаются уникальным обеззараживающим и мочегонным эффектом. Кроме того, они могут расщеплять микролиты до песка и потом выводить их из организма. Аналогичными свойствами может обладать разве что специальный препарат Витамакс, предназначенный для мочевыделительной системы.
Тыква. Полезнейший продукт, который характеризуется мочегонным эффектом. Также тыква наделена витамином «А». Из тыквы готовят множество вкуснейших блюд, поскольку употреблять ее можно в любом виде. Продукт этот доступный всем, а потому его смело можно вводить в рацион с целью поддержания почек.
Рыба. Учитывая, что огромной пользой обладает рыбий жир, от жирных сортов рыбы нельзя отказываться. Особыми качествами отличаются тунец, лосось, сельдь и треска. Рыбу нельзя употреблять в сушеном и вяленом виде, потому как она при этом теряет все свои свойства.
Зелень. Продукты из этой категории приносят пользу, если их употреблять в свежем виде и добавлять в салаты. Отменными свойствами обладают петрушка, укроп, сельдерей, зеленый лук, кинза. Они оказывают помощь по выведению шлаков, токсинов и прочих вредных веществ.
Важно понимать, что грамотно подобранный рацион является отличным помощником при борьбе с любыми заболеваниями мочевыделительной и других систем.