Полезно ли есть зеленый лук?

Что мы знаем о зеленом луке? Это один из первых овощей, урожай которого мы видим у себя на грядках после долгой зимы. Однако он не так прост, как кажется. Главное полезное свойство зеленого лука состоит в содержащихся в нем фитонцидах, которые придают ему антисептическое и бактерицидное свойство и весьма успешно борются с вирусными инфекциями. Салатик со свежими овощами и зеленым луком защитит Вас от гриппа и ОРЗ. А также перо лука содержит в достаточном количестве хлорофилл, который весьма полезен для кроветворения.

Свежий зеленый лук делает любое блюдо еще более привлекательным и аппетитным. А также перо лука способно улучшать пищеварение.

Это ранний овощ содержит необходимые организму микроэлементы и витамины А, С и РР. К слову, всего, 70 г зеленого лука в день удовлетворяют суточную потребность организма взрослого человека в аскорбиновой кислоте на 100 %. Поэтому кушайте его при весеннем авитаминозе, сонливости, головокружении, малокровии и бессоннице.

Молодые перышки зеленого лука способны снижать уровень вредного холестерина и сахара в крови.

Также в зеленом луке в большом количестве содержится еще одно полезное вещество — цинк. Дефицит этого ценнейшего элемента может привести к выпадению волос и ломкости ногтей, а также негативно сказаться на женской репродуктивной функции и отрицательно повлиять на активность сперматозоидов. А еще цинк принимает активное участие в формировании и укреплении иммунитета.

Ремонт мобильной техники — дело очень тонкое, далеко не сразу можно найти действительно хорошую мастерскую. Многие из них специализируются только на определенных видах техники, например, ремонт смартфонов htc имеет свои особенности и далеко не каждый мастер возьмется за их ремонт. Иногда даже бывает проще обратиться в сервисный центр определенного производителя.

(Visited 1 times, 1 visits today)
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: