Повысить свой иммунитет и улучшить общее состояние организма можно вовсе без лекарств, которые зачастую дорогостоящи. Достаточно просто воспользоваться наследием, которое дали нам природа и окружающий мир.
Климатолечение
Климат является одним из основных факторов, формирующих иммунитет человека. Кроме того, благоприятные погодные и геофизические условия оказывают благотворное влияние на организм человека, ускоряя оздоровительные процессы и препятствуя развитию многих заболеваний. Климатотерапия в первую очередь рекомендуется городским жителям. Повседневные заботы и проблемы редко оставляют нам время выехать из пыльных и загазованных мегаполисов на природу.
Аэротерапия
Свежий воздух – это ключ к здоровью и долголетию. Аэротерапия на первый взгляд может показаться весьма простым и незамысловатым видом климатолечения, однако ее польза для организма очевидна. Чистый воздух хвойного леса обладает большим содержанием кислорода и разнообразных растительных частиц, оказывающих благотворное влияние на здоровье человека. На открытом воздухе осуществляется охлаждение пор и кожных рецепторов, нервных окончаний, кровь быстрее обогащается кислородом. Не стоит забывать и о психологической стороне аэротерапии – пребывание на свежем воздухе способствует эмоциональному расслаблению и улучшает настроение.
Гелиотерапия
Принятие солнечных ванн в жаркий летний день – один из излюбленных видов отдыха. Однако мало кто задумывается, что солнечные лучи, на воздействие которых человек практически не обращает внимания, могут весьма успешно использоваться в лечебных целях. Гелиотерапия показана при огромном количестве заболеваний, она способствует заживлению поврежденного кожного покрова. Кроме того, солнечный свет способствует выработке сератонина, который также известен как «гормон радости», так что гелиотерапия не только положительно сказывается на здоровье, но и дарит приятные эмоции. Конечно, все хорошо в меру – длительное облучение ультрафиолетом может дать и отрицательные результаты – от общей усталости до серьезных ожогов кожи. Поэтому одним из основных требований при проведении гелиотерапии является правильная дозировка времени, проводимого на солнце.
Лечение природными комплексами
Ярким примером таких комплексов могут быть БАД Транфер Фактор, которые получены только из натуральных компонентов и не являются лекарствами. Данные добавки улучшают общее самочувствие человека, делают его более защищенным к инфекциям, повышают иммунитет. Трансфер фактор отзывы, которые оставляют люди в большинстве носят положительный характер, в основном из-за того, что при его приеме крайне мала вероятность развития каких-либо нежелательных явлений и реакций. Безусловно, при плохом самочувствии не стоит заниматься самолечением и первым делом стоит обратиться к лечащему врачу, но при общей слабости, утомленности и усталости Вам вполне могут помочь естественные природные комплексы.
Грязелечение
Грязелечение – один из древнейших природных методов лечения, использующийся в медицине. Лечебные грязи обладают уникальными свойствами, обусловленные их химическим составом: они богаты минеральными солями, полезными ферментами и микроэлементами. Грязелечение показано при ряде заболеваний:
• опорно-двигательной системы;
• нервной системы;
• органов пищеварения;
• органов дыхания;
• половых органов.
Минеральные воды
Целебные свойства минеральной воды делают ее одним из самых ценных природных лечебных средств. Недра белорусской земли богаты минеральными водами, применяющимися для лечения и профилактики многочисленных заболеваний, таких как болезни системы пищеварения, мочевыводящих путей, дыхательных путей. Кроме того, минеральная вода нормализует обмен веществ в организме, поэтому ее также рекомендуют употреблять при расстройствах эндокринной системы. Весьма эффективным видом лечения также являются минеральные ванны, которые оказывают на организм человека комплексное температурное, физическое и химическое воздействие. Их применение благотворно влияет на эндокринную и сосудистую систему, способствует активации биохимических процессов.