Низкий уровень гемоглобина является признаком анемии. Исправить положение и восстановить нормальный уровень элементов крови можно с помощью некоторых средств народной медицины.
Людям, стремящимся нормализовать уровень гемоглобина, стоит правильно питаться. Рацион следует обогатить натуральными продуктами, которые богаты железом (мясо, каши). Также рекомендуется употреблять гранат, виноград, землянику, вишни, чернослив, лук, гречку, картофель. Эти продукты улучшают кроветворение.
Страдающим анемией рекомендуется ежедневно натощак съедать одну тертую морковь, заправленную сметаной. Вместо сметаны можно использовать растительное масло.
Людям с симптомами анемии стоит отказаться от черного чая. Пить лучше настой из плодов шиповника, ягод черной смородины. Их смешивают в равных количествах, заливают чашкой кипятка и настаивают около часа. Употреблять желательно без сахара, но можно подслащивать медом. Такой витаминный напиток принимать стоит дважды в день.
Ежедневно перед завтраком необходимо съедать по 2 ложки проращенной пшеницы. Для усиления вкуса разрешается добавлять измельченную курагу или изюм.
Помогает повысить гемоглобин гречка. Стакан крупы перемалывают с помощью кофемолки. Такое же количество грецких орехов измельчают. Все перемешивают и заливают медом. Средство принимают по две ложке в день.
Эффективен при анемии специально приготовленный сок из моркови (270 мл) и травы фенхеля (30 мл). Весь объем делят на несколько порций, выпивают в течение дня.
Справляется с анемией чесночная настойка. 300 г очищенных зубков заливают 0,5 л водки. Настаивают три недели. Принимают по 25 капель, добавляя их в свежее кипяченое молоко. Такие проверенные годами средства эффективно помогают нормализовать уровень гемоглобина и избавляют от анемии.
Источник: http://www.med123.ru/