Каких правил следует придерживаться, чтобы волосы не выпадали

Встретить женщину безразличную к своим волосам практически невозможно. Ведь благодаря именно им можно кардинально или слегка изменить свой стиль и внешний образ. К каким только мероприятиям и экспериментам не прибегает прекрасная половина человечества, дабы повлиять на свой облик с помощью прически! Термические и химические воздействия, которые способны придать желанный вид женщине, оказывают отнюдь не благотворное воздействие на волосы, а совсем противоположное. Что же необходимо предпринять, чтобы наша шевелюра всегда выглядела здоровой и привлекательной?

Профилактика выпадения волос подразумевает под собой соблюдение следующих рекомендаций. Во-первых, как бы банально это не звучало, но обратите внимание на то, чем вы питаетесь. Для здоровья волос, как и всего организма в целом, это очень важно. Старайтесь, на сколько это возможно, употреблять натуральные продукты, так как красители и ароматизаторы искусственного происхождения плохо сказываются на здоровье волос. В холодные времена года, когда сложно при обычном рационе добиться достаточного поступления витаминов и минералов, целесообразно принимать витаминные комплексы.

Откажитесь от курения, если вы имеете такую привычку. Это важно не только для прекрасного вида волос, но и для всего тела целиком.

Не стоит увлекаться самолечением при каких-либо самотических заболеваниях, так как даже самый безобидный на первый взгляд препарат может оказывать токсическое воздействие на волосы. Поэтому прежде чем принимать лекарства, всегда нужно консультироваться с врачом.

Губительными для волос являются перепады температуры. Поэтому даже если вам в морозный зимний день или в летний зной комфортно без головного убора, это не значит, что ваши волосы также «чувствуют себя хорошо». Не нужно их жечь под солнцем и испытывать их выдержку на морозе, всегда пользуйтесь шляпками, косынками летом и теплыми шапками или платками зимой. Также постарайтесь свести к минимуму использование фена, плойки и других «термопомощников».

В связи с тем, что мокрые волосы тяжелее сухих, не стоит их причесывать, когда они влажные, ведь таким образом можно сделать их более ломкими и слабыми.

Также не забывайте старую добрую пословицу «все болезни от нервов». Выпадение волос в их числе, поэтому постарайтесь реагировать на все жизненные ситуации как можно спокойнее. Тогда не только волосы, но и весь ваш организм будет более здоровым.

(Visited 1 times, 1 visits today)

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.