Количество заболевших продолжает расти и ученые до сих пор не могут сказать с уверенностью, что найдены эффективные способы лечения. Поэтому самое лучшее — это постараться соблюдать несколько определенных мер предосторожности.
Как можно чаще проветривайте
В закрытом помещении воздух очень благоприятен для размножения вирусов и бактерий.
Старайтесь избегать людных мест
Желательно находиться от других на расстоянии не менее 1 метра, исключить рукопожатия и поцелуи. Чихать необходимо в бумажную салфетку и сразу же выкидывать. Если же таковой не имеется, то в область локтевого сгиба. Чтобы избежать попадания бактерий на слизистую, не трогайте лицо.
Тщательно мойте руки
Делать это нужно постоянно. После общественного транспорта, общения с больными, если чихали или кашляли, когда возвращаетесь домой. При отсутствии возможности вымыть руки с мылом, необходимо использовать спиртосодержащий гель.
Правильно носите маску
Маску нужно надевать чистыми руками. Носить не более двух часов, не прикасаться к ней, сменить после истечения срока, либо же когда она станет мокрой. Хорошо вымойте руки.
Не стоит ходить дома в уличной одежде
Старайтесь сразу же переодеваться по приходу домой. Было бы неплохо ее постирать, но если такой возможности нет, то хотя бы не вешайте в шкаф с чистой одеждой.
Не принимайте гостей и не ходите сами
Можно продолжать общение по телефону и виртуально, а встречи отложить на тот момент, когда закончится пандемия.
Запаситесь лекарствами
Постарайтесь заранее купить лекарства в аптеке и приобрести все нужное, чтобы лишний раз не посещать места продажи и обезопасить себя. В домашней аптечке должны быть лекарства, необходимые для постоянного использования и те, которые могут понадобиться в случае заболевания. При первых симптомах вызывайте врача или скорую помощь.
Позаботьтесь о пожилых родственниках
Постарайтесь обеспечить им полную изоляцию дома или увезите на дачу. Исключите походы в больницу, аптеки и магазины, обеспечьте их всем необходимым в период самоизоляции.
Не паникуйте
Это очень важный аспект. Не стоит постоянно смотреть новости и читать все статьи про коронавирус, надевать костюм космонавта при выходе на улицу и скупать все продукты в ближайших магазинах. Просто правильно питайтесь, соблюдайте режим сна, занимайтесь спортом, соблюдайте меры предосторожности и не поддавайтесь негативным эмоциям.