Конечно в идеале было бы объявить сухой закон или хотя бы знать меру в употреблении алкоголя. К сожалению, в силу различных причин очень часто все происходит с точностью, да наоборот. Опьянение и похмелье часто угрожает превратить завтрашний день в кошмар, не позволяет собраться и качественно выполнять свои обязанности. Но помочь в данном случае представляется возможным.
Снятие похмелья дело не быстрое. Но есть несколько эффективных процедур. Для начала нужно восстановить естественный баланс жидкости. Алкоголь способен вызывать сильное обезвоживание организма. Поэтому за два часа вы должны выпить около одного литра воды, желательно особо небольшими порциями и через разные промежутки времени.
Далее в процессе снятия похмелья очень важно восполнить такие чреватые потери, как электролиты, коеми являются калий, магний, натрий, фосфор – они входят в состав крови и существенно влияют на физическое состояние. Народное средство, в котором имеется необходимый состав веществ – рассол, огуречный или рассольный. Медикаментозных препаратов, подходящих для купирования такого недуга, также в изобилии, можно воспользоваться и ими.
Если вы «перебрали», то еще одним важным моментом является выведение токсичных соединений из организма. Для этого используют энтеросорбенты (самый известный и простой препарат – активированный уголь), а также щелочную минеральную воду.
Полезно в течении двух-трех часов принять два грамма аскорбиновой кислоты, в силах которой вернуть в нормальное состояние кислотно-щелочной баланс.
Для приведения в порядок нервной системы примите внутрь три таблетки глицина сублингвально.
И постарайтесь, чтобы в вашей жизни больше не было инцидента с похмельем. Помните, что все таки мы культурные люди и в состоянии поднять себе настроение и повеселиться и без употребления алкоголя.