Изжога — частый «гость», посещающий будущих мам. Возникает изжога из-за гормональной перестройки организма, возрастания количества прогестерона и роста матки, которая стесняет все органы. В основном ужасное чувство жжения и кислый привкус во рту появляются во время отдыха беременной, переворачивания с правого на левый бок или наклонов вперед.
Не оставляйте этого «огнедышащего дракона» без внимания, а обязательно пройдите углубленное медицинское обследование. Для эндоскопического исследования — основного метода диагностики — практически нет противопоказаний. Если у вас наблюдается высокая степень миопии, нефропатия с повышенным давлением, чрезмерная рвота, сколиоз или деформация позвоночника в шейно-грудном отделе, доктор найдет другой способ выявления недуга.
При изжоге врачи прописывают необходимые лекарства: всасывающиеся и невсасывающиеся антациды. Такие препараты способны нейтрализовать кислоту и уменьшить мышечные спазмы, возникающие в желудке. Для лечения беременных подходит применение только невсасывающихся антацидов. В их составе присутствует карбонат кальция или магния, которые провоцируют развитие запоров.
Замечательно, если вы приложите усилия, чтобы избежать появления изжоги. Очень важно спать на приподнятой подушке. Часто при беременности многие девушки и женщины начинают немного забывать про себя, однако беременность — не повод забыть о собственной внешности! Вспомните что Вы красивы, стройны и здоровы и Вам сразу стнет лучше.
Если изжога вас настигла во время сна, медленно встаньте, пройдитесь и выпейте немного воды. Через время следует покушать, но не переедайте.
Здоровая пища — ваш союзник в борьбе с изжогой. В рационе должны быть молочные продукты, мясо, рыба, зерновые, овощи и зелень, чтобы избежать запоров. Ведь во время натуживания происходит повышение внутрибрюшного давления, что приводит к изжоге. Не рекомендуется употребление жирных, копченых и острых блюд, кислых напитков и крепкого чая или кофе. Откажитесь от лука, чеснока, редьки и редиски. Не ложитесь в кровать сразу же после приема пищи: лучше посидите или постойте 5-10 минут.
Самым оптимальным способом приготовления еды будет запекание в духовке или микроволновке. Овощи и фрукты лучше готовить на пару или измельчать на мелкой терке, делая разнообразные пюре.