Все родители желают, чтобы их детки росли здоровыми, однако не все знают то, что предпосылки к нарушениям у малыша осанки появляются уже к первым двум годам жизни. Каким же образом можно их предупредить, как исправить возникшие нарушения, а также предотвратить развитие сколиоза?
Прежде всего, купите ребенку полужесткий матрас и маленькую подушку, чтобы во время сна у малыша сохранялось правильное положение позвоночника. Чем мягче у ребенка будет постель, тем выше будет риск возникновения проблем с позвоночником.
Выработать правильную осанку и укрепить мышцы можно при помощи гимнастики. Вам нужно регулярно выполнять с ребенком комплекс достаточно простых упражнений. Во время выполнения гимнастических упражнений используйте специальную палку или ленту. К примеру, можно делать такое упражнение: ребенок поднимает над головой ленту либо палку, держа ее за кончики, и начинает выкручивать за спину и обрат руки. Затем малыш делает с палкой (ленточкой) повороты влево и вправо.
Весьма полезно висеть пассивно на шведской стенке или турнике. После того, как малыш немного повисит (сколько выдержит), снимите его и осторожно поставьте на пол. Самостоятельно спрыгивать не рекомендуется, иначе вытянувшиеся позвонки обратно сместятся.
Запишите ребенка в бассейн. При сколиозе и нарушении осанки показано плавание, так как вода разгружает позвоночник естественным образом, укрепляя одновременно мышцы спины, делая их выносливыми и сильными.
Возникшую проблему решайте комплексно. Общий гигиенический режим способствует правильному развитию организма ребенка, что является главным условием профилактики образования нарушений осанки. Вы должны обеспечить ребенка регулярным и сбалансированным питанием, а также достаточным пребыванием на свежем воздухе. Прививайте ему навыки правильного положения тела, когда он стоит или сидит, правильно сочетайте учебу, сон и отдых, применяйте закаливающие процедуры. Один раз в год, не реже, посещайте детского врача-ортопеда.
Недостаток витамина D, а также ряд сопутствующих факторов может послужить причиной развития рахита у детей. Рахит у детей признаки которого, возможно, родители и не могут сразу определить, довольно частое заболевание. Вовремя выявленное заболевание и оказанная квалифицированная врачебная помощь обеспечат благоприятный прогноз развития ребенка. Однако при несвоевременном выявлении и отсутствии лечения, деформации костей могут принять необратимый характер.
Искусственные цветы становятся все более популярными в последние годы благодаря своему реалистичному внешнему виду и неприхотливости в уходе. Купить искусственные цветы, люди могут наслаждаться их красотой без необходимости в постоянном уходе и поливе.