От похмелья никто не застрахован. В стране, где водка является почти национальным продуктом, в зоне риска находится каждый второй житель. Наверное, каждый знает, что такое похмелье. С утра голова разрывается, тошнит вялость, усталость. Вы боитесь выйти из комнаты, потому что думаете, что голова не пролезет в дверь. Эти симптомы многим знакомы.
Есть золотое правило: «Пить нужно в меру». Но не всегда это получается. Если вы не воспользовались этим то — есть методы, которые облегчают последствия этой коварной болезни. Самое первое, не буду оригинальным — это активированный уголь. Очень хорошо если вы после бурного застолья выпили активированный уголь, то на утро последствия были бы намного лучше. Если забыли, то принимайте сразу, когда почувствовали дискомфорт. Если вы, при этом сможете поесть то это большой плюс. Съешьте фрукты и зелень, витамины помогут помочь с похмельем.
Конечно, если это единичный случай — ничего страшного, данное состояние пройдет спустя день или два. Однако если мы имеем дело с алкоголизмом, или запоем, имеет место «ломка». Снятие ломки, пусть и не наркотической, а алкогольной лучше проводить врачам, в детоксикационном отделении больницы. При резком прекращении приема алкоголя при алкоголизме такое явление именуется делирий. Однако вернемся к обычному алкогольному отравлению:
Еще очень хорошо помогает мед. Если вам не сладкого, то поможет наваристый, сытный бульон, харчо. Нужно много пить жидкости, алкоголь сильно сушит организм. Подойдут: рассол, газированная вода, чай, соки, кефир, компот и молоко. Если вы ничего не можете, есть и пить, примите прохладный душ и прогуляйтесь на свежем воздухе. Не нужно находиться в закрытом помещении. Если вы сможете поспать, то похмелье быстрее пройдет. Помните, что лучше всего пить и не злоупотреблять. Будьте здоровы!