Антицелюлітний масаж відомий своєю високою ефективністю, що підтверджена численними успішними випадками жінок, які змогли позбутися цієї проблеми і стати ще більш привабливими. Однак, крім головної мети, цей вид масажу також сприяє поліпшенню мікроциркуляції крові у шкірних покривах. Це робить процедуру ще більш популярною, і багато жінок залюбки навчаються його застосовувати для допомоги собі та іншим. Проте, важливо не забувати про ключові аспекти правильного виконання масажу, одним із яких є використання ефірних олій.
Тому є розумним отримувати курс масажу від кваліфікованого фахівця, який розуміє всі тонкощі використання масажу. Наприклад, мережа масажних салонів «Здорово» пропонує широкий спектр послуг, включаючи антицелюлітний масаж, релаксаційний масаж та терапевтичний масаж у Комфорт Таун (деталі за посиланням https://massage-kiev.net.ua/ua/masazh-v-komfort-taun). Тут досвідчені масажисти знають, як створити розслаблюючу та затишну атмосферу, щоб ви могли максимально насолодитися моментом догляду за собою та відчути релакс для вашого тіла та розуму.
Як правильно використовувати ефірні олії?
Важливо пам’ятати, що концентровані ефірні олії можуть бути шкідливими для шкіри, тому для масажу використовуються зазвичай суміші базових олій (наприклад, оливкової, мигдальної тощо) та ефірних. Найбільш безпечним варіантом є 2% розчин (2 краплі ефірного масла на 100 крапель базового), проте можна використовувати і більш або менш концентровані склади. Склад суміші обирається залежно від типу шкіри та ступеня розвитку целюліту. Масаж проводиться круговими рухами знизу вгору.
Існують різні ефективні масажні суміші, призначені для різних ступенів розвитку целюліту.
Наприклад:
- Для початкових стадій целюліту підійде суміш: 50 мл базової олії + 3 краплі олії лемонграсу + 3 краплі олії грейпфрута. Кожну проблемну зону необхідно масажувати інтенсивно протягом 10 хвилин.
- Для надмірного або застарілого целюліту рекомендується суміш: 3 частини базової олії + 1 частина рівноцінної суміші ефірних олій апельсина та ялівцю. Процедуру проводять лише протягом 5 хвилин.
- Для шкіри на різних стадіях «апельсинової шкіри» використовується суміш у однакових кількостях олій лимона, бергамоту, ялівцю та гвоздики, до якої додається 3 частини базової олії. Процедуру рекомендується проводити протягом 25 хвилин.
Перед використанням будь-якого з цих варіантів рекомендується проконсультуватися з фахівцем і зробити тест на невеликій ділянці шкіри.
Висновок
Ефірні олії цитрусових дійсно широко застосовуються для антицелюлітного масажу, проте успіх процедури залежить не тільки від них, а й від якості техніки та інтенсивності прийомів.