Дыня – питательная, вкусная, сладкая и ароматная ложная ягода. Огурец, арбуз, тыква и дыня — представители одного семейства. Все они считаются целебными и диетическими продуктами.
Польза дыни обусловлена наличием огромного количества кремния, магния, железа и калия и витаминов. Ее мякоть способствует укреплению капилляров, костей и волос. Полезные свойства дыни бесценны для людей страдающих желтухой, малокровием, водянкой, сердечно-сосудистыми, нервными, мочекаменными и желчнокаменными заболеваниями. А низкая калорийность поможет сбросить вес людям, страдающим ожирением.
Фолиевая кислота, в изобилии содержащаяся в дыне, крайне необходима беременным женщинам, она укрепляет иммунитет, избавляет от депрессии, помогает сбалансировать гормональный состав и улучшает память. Дыня, как никакой другой продукт, насыщает организм витаминами A, РР, В12, B1 и B2. А они способствуют продлению молодости и внешней привлекательности.
Употребление дыни способствует нормализации сна, избавлению от раздражительности, здоровью волос и ногтей. Ее мякотью можно излечить пигментные пятна, веснушки и угревую сыпь.
Дыня, благодаря большому количеству мягкой клетчатки, способствует выводу из организма всевозможных токсинов. Употребление дыни рекомендовано при запорах, заболеваниях мочевого пузыря и печени. Ее семечки крайне полезны для поддержания сексуальной функции мужчин.
Тем не менее, для употребления дыни имеется ряд противопоказаний. Ее не стоит есть вместе с медом, алкоголем и молочными продуктами. Иначе не миновать желудочного расстройства. Она противопоказана диабетикам и страдающим язвой и инфекционными заболеваниями желудка. Также не стоит употреблять этот плод кормящим матерям.
Грипп в школе или детском саду может стать большой проблемой для родителей и перерости в самую настоящую семейную эпидемию. Именно поэтому огромное значение имеет профилактика гриппа в детском саду и школах, и не стоит перекладывать столь важное дело только на плечи школьного врача или медицинской сестры. Ведь самые основные участники — родители детей. В Ваших силах оградить своего ребенка от инфекции, сделать ему прививку, начать профилактический прием витаминных и иммуностимулирующих препаратов.