Достоинства резиновых петель

Достоинства резиновых петель

Резиновая петля − закольцованная плоская прочная лента, в процессе занятий она натягивается и формирует некое сопротивление. С помощью такого изделия мышечные волокна получают добавочную нагрузку, задействуются как мышцы-двигатели, так и мышцы-стабилизаторы. Принимают участие также и внутренние группы мышц, обычно не испытывающие нагрузку при стандартных тренировках.

Преимущества продукции как снаряжения для занятий спортом:

  1. Безопасность для опорно-двигательного аппарата. Помогают постепенно добавлять нагрузку и постепенно снижать темп выполнения, что не всегда возможно при тренировках с иными приспособлениями. Благодаря этому уменьшается вероятность травматизации связок и суставов, спина не подвергается чрезмерной нагрузке.
  2. Небольшие размеры. В сложенном виде они не загромождают пространство, масса –100-800 г. Инвентарь легко бросить в рюкзак и взять с собой хоть куда, даже в путешествии при отсутствии фитнесс-клуба приспособление не позволит потерять идеальную форму.
  3. Многообразие. Приемов с петлями придумано огромное количество: можно найти информацию в гугле либо разработать их самостоятельно. Применяются для повышения уровня сложности либо для упрощения комплекса упражнений, посредством их не только укрепляют мышцы, но и выполняют новые упражнения.
  4. Действенность. Итоги отягощений с данным приспособлением соперничают с итогами тренировок на тяжеловесном оборудовании. Бытует миф, что петля не способна дать нагрузку, нужную для наращивания мышечной массы. Чтобы добиться высокого результата, необходимо грамотно рассчитать интенсивность нагрузки и временные рамки ее влияния. Для этого снаряжение выбирают по степени сопротивления и миксуют разные приемы.

Применение в спортивной сфере

Ключевое преимущество продукции – их универсальность: можно завязывать в узел, сложить пополам, применять в комбинации с иным инвентарем, область их применения не ограничивается.

Действенны в отраслях:

  • кроссфит;
  • бодибилдинг;
  • воркаут;
  • пауэрлифтинг;
  • фитнес;
  • боевые искусства;
  • армспорт.

Изделия являются неотъемлемым атрибутом для профессиональных акробатов и пловцов, лыжников и тяжелоатлетов. Силовые спортсмены используют для увеличения веса штанги – сила сопротивления прибавляет нагрузку на мышечные волокна и помогает в освоении плавного опускания штанги.

Заказывайте спортивные петли в интернет магазине physiokit.com.ua.

(Visited 6 times, 1 visits today)
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector