Кишечник играет важную роль в процессе пищеварения и несет ответственность за нормальную эвакуацию переваренной пищи. При сбоях в эвакуации пища надолго задерживается в организме. Поэтому обмен веществ ухудшается, возникает общая слабость и чувство разбитости. Может появиться избыточный вес. В этой ситуации необходима особая диета для кишечника.
Назначает диету врач-гастроэнтеролог. Если вы решили самостоятельно избавиться от проблемы, то старайтесь сбалансировать свой рацион питания. Монодиеты, применяемые без врачебной консультации, можно соблюдать не более двух дней. Снижать калорийность питания и отказываться от определенных продуктов можно не более десяти дней.
В период соблюдения диеты необходимо пить как можно больше жидкости (не менее 2,5 литров). Это активизирует процесс выведения шлаков из организма. Можно пить минеральную воду, но отказываться от обычной воды нельзя. Не забывайте, что минеральная воды должна быть без газа.
Диета не совместима с алкоголем, так как он негативно влияет на обмен веществ.
Однако любую планируемую диету стоит обсудить с Вашим лечащим врачом, так как, имеющиеся заболевания пищеварительной системы, могут ограничивать рацион. Так, например, лечение хронического гастродуоденита и иных заболеваний гастроэнтереологического профиля, предполагает помимо лекарственной терапии применение комплекса диет, исключающих многие продукты питания из рациона.