Ответственные родители, которые очень серьёзно относятся к тому, чтобы их детки вели здоровый образ жизни, с удовольствием записывают их в различные спортивные секции. Но как быть тем, чьё чадо имеет хронические заболевания? Как выбрать вид спорта, который не навредит малышу, а будет полезен в его конкретном случае?
Если у вас ребёнок уже самостоятельный, то можно позволить ему самому выбрать для себя спортивный инвентарь, вручив ему подарочную карту INTERSPORT. А теперь давайте рассмотрим всё по порядку. Если у ребёнка опущение почки, ему можно заниматься плаванием. Это укрепляет брюшной пресс, что повышает внутрибрюшное давление. Данный эффект способствуют жёсткому стоянию почки «на своём месте». При гипосподии разрешены любые виды спорта, в том числе и силовые. При пиелонефрите, мочекаменной болезни, аномалии развития почек следует ограничится лечебной физкультурой.
Важно заниматься физическими нагрузками ребятам, страдающим сахарным диабетом. Они помогут держать нормальную массу тела, поддержать адекватный долговременный контроль уровня глюкозы в крови. Постоянные тренировки могут позволить уменьшить общую дозу инсулина. Плюс – это и социальная адаптация ребёнка, ведь ему важно понимать, что он такой как все, не ущербный. Общие занятия спортом укрепят контакты со сверстниками. Здесь главное не переборщить, нужно выбрать нагрузки средней интенсивности, а также следовать некоторым правилам: планировать нагрузку, перед ней проверить уровень сахара (если он ниже 5 ммоль/л, ребенку нужно перекусить, продукты для перекуса выбрать индивидуально), после нагрузки некоторым также требуется небольшой перекус; рядом всегда должен быть человек, который сможет помочь в случае гипогликемии.
При заболеваниях желудка не следует качать пресс, поднимать тяжести, ведь при силовых упражнениях усиливается трофика скелетных мышц, а внутренние органы, наоборот, не дополучают свою «пайку».
При пульмонологической патологии полезны занятия, направленные на очищение бронхов от мокроты: плавание, ушу, езда на велосипеде.
При эпилепсии запрещено плавание, а вот при сколиозе, остеохондрозе, напротив, это самый полезный вид спорта.