Виновниками простудных болезней горла, чаще всего являются вирусы. Попадая на слизистую горла, они внедряются в клетки и разрушают их. Если во время обратить на это внимание, можно с лёгкостью избавиться от боли в горле и возможной простуды.
В данной статье автор опишет простые профилактические методы при возникновении болей в горле.
1. Обязательно поласкайте горло после еды, 3-5 раз в день. Подойдут настои ромашки, шиповника, календулы, липы, сода. Полоскать горло нужно тёплым, но не горячим раствором. Полосканием вы предотвратите воспаление на миндалинах.
2. Старайтесь больше пить тёплый чай, соки, тёплое молоко с мёдом. Обильное питье выводит вредные микроорганизмы с горла.
3. Не забывайте об ингаляциях. Их лучше делать с добавлением эфирных масел мяты, эвкалипта, лаванды, шалфея. Ингаляции смогут предотвратить развитие ангины, бронхита и прочих простудных заболеваний. Это очень полезная процедура, старайтесь ею не пренебрегать.
4. Принимайте аэрозоли и таблетки для горла, они имеют антисептическое действие
5. Чаще проветривайте помещение, сухой воздух вредит горлу.
6. Проанализируйте своё меню. Избегайте приправ и пряностей, они раздражают горло. Перейдите на супы, борщи и лёгкие каши, не ешьте и не пейте слишком горячее или холодное.
Если самолечение не принесло положительных результатов в течении двух-трёх дней, обратитесь к врачу.
Если Вы простудились на улице, то возможно также развитие межреберной невралгии. Лечение межреберной невралгии дома, конечно, возможно, однако лучше обратиться к своему врачу для точной постановки диагноза и причин, вызвавших болевые ощущения, а также своевременной и правильной лекарственной терапии заболевания.