Чем опасен нервный срыв во время беременности, и как с ним справиться?

На протяжении всей беременности у женщины меняется гормональный фон. Поэтому перепадов настроения не избежать. При этом следует помнить, что сильный нервный срыв во время беременности может спровоцировать ее прерывание из-за возникшего гипертонуса матки. Также следствием нервного срыва могут стать проблемы с аппетитом, сном, кожей, обострение хронических болезней и даже язва желудочно-кишечного тракта.

Справиться с переживаниями самостоятельно довольно сложно. Поэтому лучше не рисковать, а сразу обратиться к гинекологу. Только врач назначит успокоительное в допустимой для Вас дозировке. Это может быть валериана, настойка пустырника, а также другие лекарства. Если они не помогут, то Вас направят к психологу или психотерапевту.

Если нервный срыв настиг Вас на работе, зайдите в туалет, умойтесь холодной водой. Откройте кран и бейте ребром своей ладони по сильной струе воды. А вообще научитесь расслабляться. Больше отдыхайте, спите, поговорите о том, что Вас тревожит, с близкими людьми, попросите поддержки у мужа.

 

Во многом на наше психическое состояние влияет качество сна. Здоровый, крепкий сон приносит нам очень много радости, а прерывистый и неполноценный — только раздражение и усталость. Ведь приятно лечь в постель со свежим, новым и натуральным бельем. Предлагаемое фирмой Хлопковый рай постельное белье создается только из натуральных материалов, обладает всеми положительными свойствами постельного белья, ассортимент поражает разнообразием моделей. На таком белье всегда будет здоровый сон!

(Visited 1 times, 1 visits today)
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector