Не часто мы обращаем внимание на то, сколько лишнего веса, из-за дня в день, мы переносим на себе. Обратите внимание на прохожих. Практически нет и одного человека, который, в той или иной степени, не жил бы лишним весом. Опытный врач всегда обратит внимание пациента на то, что от ожирения страдают практически все органы и системы человека, начиная с сердечно-сосудистой и заканчивая эндокринной.
Не нужно постоянно выискивать лучшие диеты, стоит просто «браться за себя»! Просто начните с ограничений по принятию пищи после шести часов вечера и вы заметите хоть не быстрый, но все-же результат. Стоит правильно расставить приоритеты, т.е. причины для похудения. На первом месте «списка» должно находиться стремление к восстановлению здоровья! Эстетические качества придут сами собой. Современные научные исследования полагают, что на фоне ожирения развиваются такие заболевания, как:
1.гипертоническая болезнь
2.сахарный диабет
3.инфаркт миокарда
4.стенокардия
5.бесплодие и др.
Не все, конечно, так ужасно, но ожирение способствует и является одним из факторов риска возникновения или же развития уже «дремлющих» заболеваний. Если в семье есть предрасположенность к тем, или иным болячкам, то лишний вес ускорит время для их возникновения.
Прочитав статью попробуйте не отлогая на завтра стать на путь похудения, и вы сразу почувствуете необходимый результат! Ну а если случай индивидуальный, или в одиночку спавиться не хватает сил, то необходимо обратиться к специалистам. Подобные услуги предлагает множество медицинских организаций, например Клиника Доктора Гаврилова: http://www.doctorgavrilov.ru/, где опытная команда поможет решить проблемы избыточного веса, правильно подберет стратегию и методы похудения.