Синоптики предсказывают этим летом небывалую жару, поэтому медики предупреждают: очень легко будет заработать солнечный или тепловой удар.
Сочетание ультрафиолетовых и инфракрасных лучей действует агрессивно на человеческий организм. Ультрафиолет вызывает ожоги кожи и ухудшает общее состояние организма, ослабленного перегревом.
Чаще всего солнечный удар может случиться, когда человек длительное время находится под прямыми лучами солнца – на улице, на пляже, в поле.
Особенно чувствительны к солнечным лучам дети, а также люди со светлой кожей, светлыми волосами, люди, у которых уже были солнечные ожоги или доброкачественные образования кожи. Собственная защита кожи у таких людей минимальная, поэтому им обязательно нужно пользоваться солнцезащитными средствами с фактором защиты не меньше 15.
Во время солнечного удара краснеет кожа, болит голова, возникает тошнота. Возможно повышение температуры до 39-40 градусов. В таком состоянии сгущается кровь, возникает угроза образования тромбов, а это опасно для гипертоников и людей с заболеваниями сердца.
Для улучшения самочувствия врачи рекомендуют обильное питье. Очень хорошо помогает вода с лимоном. Если возникли ожоги кожи, то можно «успокоить» ее старыми испытанными средствами – кефиром, сметаной или кашкой из тертого картофеля. Если ожоги очень сильные и появились пузырьки, возможны изменения в составе крови. Обязательно сходите к врачу.
Для возникновения теплового удара необязательно нужна жара 30-40 градусов. Такое состояние может возникнуть в общественном транспорте или удушливом помещении. Организм сильно нагревается и теряет способность к самоохлаждению.
Тепловой удар сопровождается головокружением, тошнотой, рвотой, даже судорогами, особенно у детей. Учащается сердцебиение, кровяное давление или сильно повышается, или падает.
Первая помощь в таких случаях – отвести человека в прохладное место и положить холодный компресс на лоб. Нужно много пить, лучше всего воду с лимоном. Стоит выпить четверть таблетки аспирина. При сильном сердцебиении поможет настойка боярышника.
Если вы пережили солнечный или тепловой удар, побудьте несколько дней в спокойной обстановке. Солнечный или тепловой удар оказывает сильное отрицательное влияние на организм, поэтому последствия могут проявиться и через некоторое время.