Как не странно, но нарушение слуха также можно предотвратить.
Сегодня мы хотим с вами поделиться несколькими простыми рекомендациями, которые помогут сохранить идеальный слух.
Как сохранить безупречный слух до самой старости
- Своевременное лечение заболеваний и обращение к ЛОР-врачу. Это утверждение в большей степени актуально для школьников, ведь среди них часто встречается отит. Ушные инфекционные заболевания зачастую носят бактериальный характер и нуждаются в комплексном, неотложном лечении. Именно поэтому не стоит пользоваться никакими рекомендациями подруг, соседок и бабушек. Стоит также отметить, что определенные инфекционные болезни (корь, свинка) могут вызывать осложнения вплоть до утраты слуха.
- Не находитесь долгое время в шумных помещениях. К данному списку относятся – концертные залы, дискотеки, рестораны, где играет громко музыка. Не стоит продолжительное время находиться в помещении, если вам необходимо повышать голос, чтобы вы были услышаны. Если пришли на дискотеку, выбирайте место как можно дальше от источников шума
- Приобретите средства защиты от шума. Все, что более 85 дБ – чрезмерно громко. Если на рабочем месте увеличенный показатель звука, как на металлургических предприятиях, на железной дороге, на военных базах, следует в обязательном случае пользоваться предметами личной защиты слуха. Даже максимально примитивные беруши могут дать ушам отдохнуть.
- Не слушайте продолжительное время музыку в наушниках. Каждая модель способна выдавать громкость около 160 дБ, а это превышение более чем в 2 раза. Звук в данном случае проникает именно в само ухо, при этом воздействуя на перепонку, которая совершенно не защищена. В результате чего может уменьшаться порог слуховой чувствительности и затем возникают проблемы со слухом.
- Радио, телевизор являются не только источниками приятных звуков, но и источниками шума. Не нужно включать музыку громко, особенно, если вы находитесь в пути.
- Избегайте проникновения посторонних тел в ушной проход. Максимально аккуратно чистите уши ватными палочками. Врачи утверждают, что ватные палочки не убирают серу и заталкивают ее дальше, что приводит к возникновению ушных заболеваний. Вместо этого нужно тщательно мыть уши водой.
Профилактика проблем со слухом начинается с элементарных правил. Если у вас есть предложения, что слух начал ухудшаться, следует незамедлительно обратиться за консультацией к специалисту. Подробнее можно узнать на сайте https://mcdoctorplus.ru/otolaringolog
(Visited 17 times, 1 visits today)