6 правил здорового слуха: как сохранить слух на долгие годы

Как не странно, но нарушение слуха также можно предотвратить.

Сегодня мы хотим с вами поделиться несколькими простыми рекомендациями, которые помогут сохранить идеальный слух.

Как сохранить безупречный слух до самой старости

6 правил здорового слуха: как сохранить слух на долгие годы

  1. Своевременное лечение заболеваний и обращение к ЛОР-врачу. Это утверждение в большей степени актуально для школьников, ведь среди них часто встречается отит. Ушные инфекционные заболевания зачастую носят бактериальный характер и нуждаются в комплексном, неотложном лечении. Именно поэтому не стоит пользоваться никакими рекомендациями подруг, соседок и бабушек. Стоит также отметить, что определенные инфекционные болезни (корь, свинка) могут вызывать осложнения вплоть до утраты слуха.
  2. Не находитесь долгое время в шумных помещениях. К данному списку относятся – концертные залы, дискотеки, рестораны, где играет громко музыка. Не стоит продолжительное время находиться в помещении, если вам необходимо повышать голос, чтобы вы были услышаны. Если пришли на дискотеку, выбирайте место как можно дальше от источников шума
  3. Приобретите средства защиты от шума. Все, что более 85 дБ – чрезмерно громко. Если на рабочем месте увеличенный показатель звука, как на металлургических предприятиях, на железной дороге, на военных базах, следует в обязательном случае пользоваться предметами личной защиты слуха. Даже максимально примитивные беруши могут дать ушам отдохнуть.
  4. Не слушайте продолжительное время музыку в наушниках. Каждая модель способна выдавать громкость около 160 дБ, а это превышение более чем в 2 раза. Звук в данном случае проникает именно в само ухо, при этом воздействуя на перепонку, которая совершенно не защищена. В результате чего может уменьшаться порог слуховой чувствительности и затем возникают проблемы со слухом.
  5. Радио, телевизор являются не только источниками приятных звуков, но и источниками шума. Не нужно включать музыку громко, особенно, если вы находитесь в пути.
  6. Избегайте проникновения посторонних тел в ушной проход. Максимально аккуратно чистите уши ватными палочками. Врачи утверждают, что ватные палочки не убирают серу и заталкивают ее дальше, что приводит к возникновению ушных заболеваний. Вместо этого нужно тщательно мыть уши водой.

6 правил здорового слуха: как сохранить слух на долгие годы

Профилактика проблем со слухом начинается с элементарных правил. Если у вас есть предложения, что слух начал ухудшаться, следует незамедлительно обратиться за консультацией к специалисту. Подробнее можно узнать на сайте https://mcdoctorplus.ru/otolaringolog

(Visited 4 times, 1 visits today)
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector