Влати Нью-йоркска научат наркоманов правильно «колоться»
Наркозависимых жителей Нью-Йорка научат правильно делать внутривенные инъекции, сообщает New York Post. Городской департамент здравоохранения издал соответствующую брошюру, предназначенную для наркоманов. 16-страничная брошюра представляет собой руководство по безопасному
Как правильно ухаживать за лицом
Массаж лица оказывает благотворное действие на нервы и состояние кожи. Конечно, самомассаж по качеству не заменит работу профессиональной косметички. Но он действует расслабляюще и тонизирующе при условии, что
Правильно ли вы принимаете ванну?
Несомненно, очень приятно понежиться в теплой ванне, но не стоит принимать ванну чаще 2 раз в неделю. Если вы будете принимать ванну чаще, ваш организм не будет успевать
Чем полезна русская баня и как её правильно использовать?
«Изгоняю боль, грусть» – так переводится с греческого слово, от которого произошло наше – «баня». Русская баня славилась испокон веков. История жаркой бани уходит в глубь веков, в
Чем полезен контрастный душ и как им правильно пользоваться?
Обратимся к истории. Богатырскому здоровью русичей всегда завидовали заезжие иностранцы. Конечно, влияют на здоровье многие факторы, но главное, что отмечали заезжие «варяги» – это русская баня. Особенно зимой.
Как правильно использовать антицеллюлитные крема и белье
Целлюлитом страдают 8 из 10 женщин независимо от телосложения, веса и физической активности. Женские «проблемные» зоны – это ягодицы, живот и бедра. На рынке существует тысячи разновидностей «чудо-кремов»
Ухаживаем за ногами правильно
Речь в нашей статье пойдет о поддержании красоты и здоровья кожи ног в зимний период. Ведь согласитесь, обутые в теплые сапоги или ботинки наши ножки заслуживают не менее
Как правильно начинать тренироваться в тренажерном зале
Сейчас многие методисты, «популяризаторы» и спортсмены дают всевозможные советы. В СМИ, Интернет, зачастую даже в спортзале. Причем одни советует одно, другие — прямо противоположное. Кого же слушать? Наш
Как правильно бегать?
Бегать умеют практически все, а бегать так, чтобы бег приносил пользу — далеко не каждый. Какая польза от бега?Во время бега задействуются практически все мышцы нашего организма. Во
Как правильно выполнять утреннюю пробежку?
Приветствую всех спортсменов и людей, желающих укрепить своё здоровье! Наверняка многие из вас активно занимаются спортом, делают по утрам зарядку, а кто-то и не лениться делать утреннюю пробежку.