эффективная краткосрочная

За 7 дней можно похудеть на 3-4 кг. Первый завтрак Чашка чая или кофе с сахарозаменителем, кусочек хлеба с сыром. Второй завтрак На выбор: яблоко, апельсин, пара свежих