Продукты, которые могут помочь или навредить вашей простате

Когда мы говорим о здоровом, сбалансированном питании, мы ассоциируем это прежде всего с контролем веса, общей физической формой или снижением уровня холестерина. Но мы реже выбираем определенные продукты с целью профилактики развития рака. Хотя об этом стоит помнить, особенно когда речь идет о профилактике рака предстательной железы, одного из наиболее распространенных видов рака у мужчин.

*Важно! Ни в коем случае не занимайтесь самолечением! Лучшим выбором будет запись на прием к врачу андрологу.

Продукты для здоровья простаты

продукты для здоровья простаты

Помидоры

Помидоры и томатные продукты содержат антиоксидант под названием ликопин. Согласно некоторым исследованиям, ликопин потенциально может снизить риск развития рака предстательной железы.

Куркума

Куркума обладает противовоспалительными свойствами и может играть ключевую роль в подавлении развития рака простаты. Куркума может снизить уровень специфических антигенов простаты (ПСА).

Простат-специфический антиген — это белок, вырабатываемый как здоровыми, так и нездоровыми клетками простаты, а уровень ПСА в крови — это распространенный тест, используемый для скрининга рака простаты. Быстрое повышение уровня ПСА часто является признаком развития рака предстательной железы. Более медленное повышение уровня ПСА в течение многих лет может указывать на рост простаты, что является нормальным явлением.

Продукты, которых следует избегать для сохранения здоровья простаты

Здесь сложно сказать, каких именно продуктов следует избегать. Чтобы увидеть влияние определенной диеты на развитие рака предстательной железы, нужно наблюдать за испытуемыми в течение как минимум 15–20 лет, если не дольше.

Тем не менее, есть данные, указывающие на то, что определенные продукты, повышающие риск развития колоректального рака и сердечных заболеваний, также могут повышать риск развития рака простаты.

Эти диетические риски включают:

  • Слишком много красного мяса;
  • Слишком много переработанного мяса;
  • Слишком много копченого или вяленого мяса;
  • Слишком много молочного.

Активность, как еще одно средство профилактики простатита

Независимо от вашей диеты вы должны знать о факторах риска развития рака предстательной железы:

  • Возраст: мужчины старше 55 лет более подвержены риску, и более половины случаев рака предстательной железы приходится на мужчин старше 65 лет;
  • Семейный анамнез: узнайте, у кого из мужчин в вашей семье был рак предстательной железы и у каких женщин был рак молочной железы;
  • Ожирение: опять же, здоровое питание может иметь большое влияние;
  • Курение.

Помимо регулярных физических упражнений и здорового питания, обязательно проходите регулярные обследования простаты. Скрининг рака предстательной железы прост и включает только визит к врачу, медицинский осмотр и анализ крови. И это состояние, которое, если его обнаружить при обычном скрининге, часто можно вылечить.

Раннее выявление заболеваний имеет ключевое значение, поэтому помните об этих факторах риска и периодически посещайте уролога-андролога. А онлайн сервис поиска врача TopDoc.me вам в этом поможет. Подберите подходящего именно вам специалиста по опыту, стоимости приема, адресу работы и отзывам от других пациентов.

(Visited 59 times, 1 visits today)
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector