Думаю, что каждая семья ощутила, как меняется характер у мамы, сестры или дочери в определенные дни месяца.
Предменструальный синдром (ПМС) называют «предменструальной болезнью» или «циклическим синдромом». Предменструальный синдром проявляется циклически, каждый месяц у девушек и женщин, у которых нет видимой менструации.
Современная гинекология приводит в пример статистику: в возрасте 17-29 лет предменструальный синдром встречается у 20% женщин, после 30 лет – у 50- 60%. Чаще всего предменструальный синдром встречается у женщин умственного труда и хронических заболеваниях.
Причины
Основная причина предменструального синдрома – циклические гормональные изменения. У девушек страх и отношение к первой менструации, у женщин – неудовлетворенность интимной и семейной жизнью. Иногда присутствует наследственный характер заболевания.
Признаками предменструального синдрома в предменструальные дни могут быть агрессивность, раздражительность, плаксивость, депрессией, сонливостью. Имеются жалобы на боли в сердце, одышку, слабость, повышение артериального давления, отечность ног, рук и лица. Молочные железы, как – будто «наливные», все тело кажется наполненным жидкостью, так же отмечаются головные боли, сопровождающиеся тошнотой и рвотой.
Предменструальный синдром симптомы. Выделяют пять основных форм, в зависимости от того, какие симптомы предменструального синдрома, являются ведущими:
- нервно-психическая форма;
- отечная форма;
- вегетативно-сосудистая форма;
- цефалгическая форма – головные боли;
- атипическая форма.
У некоторых женщин встречается сочетание нескольких форм симптомов предменструального синдрома.
Лечение
Лечение предменструального синдрома достаточно индивидуально. Врачи рекомендуют диету с низким содержанием сахара. Избегать пустых калорий таких, как сладости и газированные напитки, заменив их свежими фруктами. Уменьшить количество молочных продуктов, заменить такие жиры, как сливочное масло и кулинарные жиры. Ограничить соль, придерживайтесь низкосолевой диеты в течение 10 дней до начала периода.
Не волнуйтесь и будьте уверенны. Принимайте витамины А, Д и С. Это поможет Вам справиться и даже предотвратить симптомы предменструального синдрома.
По статистике 27% осужденных женщин совершили преступления в предменструальный период, 26% дорожно-транспортных происшествий приходится, также на предменструальный синдром. Учащаются конфликты в семье и на работе, учащиеся девушки получают заниженные оценки.
Вы сегодня съели после обеда большую шоколадку или пачку мороженного, не ограничивайте себя, если у Вас на подходе менструальный период.