Предменструальный синдром: советы от врачей клиники

Думаю, что каждая семья ощутила, как меняется характер у мамы, сестры или дочери в определенные дни месяца.

Предменструальный синдром (ПМС) называют «предменструальной болезнью» или «циклическим синдромом». Предменструальный синдром проявляется циклически, каждый месяц у девушек и женщин, у которых нет видимой менструации.

Современная гинекология приводит в пример статистику: в возрасте 17-29 лет предменструальный синдром встречается у 20% женщин, после 30 лет – у 50- 60%. Чаще всего предменструальный синдром встречается у женщин умственного труда и хронических заболеваниях.

Как облегчить ПМС - блог медицинского центра ОН Клиник

Причины

Основная причина предменструального синдрома – циклические гормональные изменения. У девушек страх и отношение к первой менструации, у женщин – неудовлетворенность интимной и семейной жизнью. Иногда присутствует наследственный характер заболевания.

Признаками предменструального синдрома в предменструальные дни могут быть агрессивность, раздражительность, плаксивость, депрессией, сонливостью. Имеются жалобы на боли в сердце, одышку, слабость, повышение артериального давления, отечность ног, рук и лица. Молочные железы, как – будто «наливные», все тело кажется наполненным жидкостью, так же отмечаются головные боли, сопровождающиеся тошнотой и рвотой.

Предменструальный синдром симптомы. Выделяют пять основных форм, в зависимости от того, какие симптомы предменструального синдрома, являются ведущими:

  • нервно-психическая форма;
  • отечная форма;
  • вегетативно-сосудистая форма;
  • цефалгическая форма – головные боли;
  • атипическая форма.

Советы для женщин: как облегчить симптомы ПМС | Lifestyle | Селдон Новости

У некоторых женщин встречается сочетание нескольких форм симптомов предменструального синдрома.

Лечение

Лечение предменструального синдрома достаточно индивидуально. Врачи рекомендуют диету с низким содержанием сахара. Избегать пустых калорий таких, как сладости и газированные напитки, заменив их свежими фруктами. Уменьшить количество молочных продуктов, заменить такие жиры, как сливочное масло и кулинарные жиры. Ограничить соль, придерживайтесь низкосолевой диеты в течение 10 дней до начала периода.

Не волнуйтесь и будьте уверенны. Принимайте витамины А, Д и С. Это поможет Вам справиться и даже предотвратить симптомы предменструального синдрома.

По статистике 27% осужденных женщин совершили преступления в предменструальный период, 26% дорожно-транспортных происшествий приходится, также на предменструальный синдром. Учащаются конфликты в семье и на работе, учащиеся девушки получают заниженные оценки.

Вы сегодня съели после обеда большую шоколадку или пачку мороженного, не ограничивайте себя, если у Вас на подходе менструальный период.

(Visited 18 times, 1 visits today)
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector