Алкоголь как правило присутствует на всех праздниках. Он уже стал обязательным атрибутом, вызывающим легкое расслабление и веселье. Все так привыкли к нему, что некоторые даже считают его употребление полезным в небольшом количестве, таком как бокал вина за ужином. На самом деле КЛИНИКА PROFREAB говорит об обратном. Даже маленькие дозы алкоголя наносят свой непоправимый вред. Но поставщикам алкоголя распространение этой информации совсем не выгодно.
Почему хочется злоупотреблять алкоголем?
По началу человек употребляет его как правило за компанию, потому что так принято в социуме. Он не хочет быть белой вороной среди сверстников или же просто на празднике выделятся своими отказами. Просто безобидные дозы после могут переходить в увеличенные, которые уже не приносят той эйфории и облегчения, что были раньше. И так с каждым разом доза увеличивается и образуется привыкание. С которым очень трудно бороться самостоятельно.
Причины злоупотребления.
Причины тяги к алкоголю:
- Физиологические. Травмы мозга и психические заболевания делают мозг уязвимым к действию алкоголя. Также может развиваться зависимость к алкоголю и сами они не могут отказаться от пагубной привычки. При таких заболеваниях как шизофрения депрессия, неврозы у человека появляется гнетущее чувство беспомощности, одиночества с которым они не могут справиться, а алкоголь дает им чувство защищенности. А мозг при таких заболеваниях очень уязвим. И очень тяжело справиться с физиологическими потребностями организма.
- Социальные. Социальные причины могут быть продиктованы обществом, окружающей социальной средой. В компаниях подростков тяжело отказаться от спиртного, если все ровесники тоже его употребляют. Бедность, неустроенность в жизни, отсутствие семьи или неблагополучная семья в которой употребление алкоголя является нормой. Также безработица, отсутствие жилья. Очень подвержены социальному алкоголизму люди со сниженными моральными ориентирами и те, кто чувствует жуткую безысходность.
- Психологические. Злоупотребление алкоголем может возникать, когда хочется сбежать от реальности, расслабиться. А психологических проблем очень много. Это чувство одиночества, отсутствие признания, чувство изолированности. И если у человека нет уверенности в себе, в своих силах, нет поддержки и защищенности. То это все снимается с помощью алкоголя.
Способы справиться с тягой.
Бывают случаи, что справиться с зависимостью можно только с помощью специалистов. Главное, чтобы человек сам захотел пойти в мед учреждение на лечение. В многих странах так и делают. В постсоветском пространстве все болезни и проблемы человек старается решить сам.
Когда зависимость еще на начальной стадии и хочется избавиться самому вот некоторые советы в помощь:
- Понять, что же так психологически угнетает, постараться найти эту проблему. А лучше пойти к психологу с ней.
- Когда психологическое равновесие восстановлено, но все равно есть тяга постараться найти себе очень интересное захватывающее занятие.
- Хорошенько физически поработать или регулярно заниматься спортом. Может даже поднять свой адреналин с помощью прыжков с парашюта.
- Найти круг единомышленников.
- Больше путешествовать.
На самом деле способов очень много, главное сделать разрыв шаблона у себя в голове, что алкоголь несет непоправимый вред и есть столько всего интересного в мире, от которого можно получить большее удовольствие приносящее только пользу.