Забота о своей внешности стала современной нормой. Вы посещаете парикмахерские, салоны красоты, фитнес-клубы, хотя на это уходит много времени и денег. Все понимают, что это необходимо для того, чтобы хорошо выглядеть, чувствовать себя уверенно и нравиться окружающим.
В то же время, к сожалению, стоматологическая помощь часто неохотно считается скучной необходимостью. Но зубы — это ваша визитная карточка, так же как кожа лица и аккуратные руки. Красивая улыбка может решить многие жизненные проблемы! Поэтому состояние зубов, десен и всей полости рта требует не меньшего внимания, чем остальная внешность.
Уход на дому
Регулярность — самое важное правило в этом вопросе. Вы должны чистить зубы не менее двух раз в день, желательно после каждого приема пищи. Продолжительность этого процесса должна составлять не менее трех минут. В это время необходимо очистить все доступные поверхности во рту.
Как правильно чистить зубы
Вы должны использовать три типа движений: вертикальные, горизонтальные и круговые.
Очистите сначала верхнюю челюсть, затем нижнюю, не забывая обрабатывать внутренние поверхности. Детей следует мыть специальным детским кремом. Важно научить детей полоскать рот после каждого приема пищи.
Уход за деснами
Зубы нуждаются в комплексном уходе, который включает в себя уход за деснами. Массажа и гигиенических привычек достаточно для поддержания их здоровья. Иногда десны могут быть чувствительными, и тогда не помешает попробовать некоторые народные средства.
Основные правила ухода за зубами
- Смените зубную щетку. Этот материал вскоре изнашивается, становится токсичным, и зубная щетка перестает работать. Рекомендуется менять зубную щетку каждые 2-3 месяца.
- Выберите правильную зубную пасту. Рекомендуем вам обратить внимание на зубные пасты Лесной бальзам, на официальном сайте можно подробнее ознакомиться с продукцией.
- Полоскание. Профилактические ополаскиватели содержат активные ингредиенты, которые проникают в труднодоступные места, убивают бактерии и удаляют зубной налет. Полоскайте им рот не менее 40 секунд, иначе 80% его антибактериальных свойств будет утрачено. Вы также можете пить простую воду после еды.
- Лечите пространство между зубами. Ежедневно следует пользоваться зубной нитью и растягивать зубы.
- Регулярно посещайте своего стоматолога. Проходите осмотр каждые 3-6 месяцев. Мы рекомендуем проводить профессиональную чистку зубов каждые шесть месяцев, что позволит предотвратить кровоточивость десен, неприятный запах изо рта, боль, витилиго, пожелтение зубов.