Опасен ли храп для здоровья

Ночные концерты — обычное дело во многих домах. По оценкам, храпят до 10% населения Земли. И хотя многие считают, что храп означает «сладкий сон», он может быть очень опасен для здоровья. Каковы причины храпа и как с ним бороться? Поможет в этом разобраться лор клиника в Тольятти.

Почему люди храпят

Чем опасен храп и как от него избавиться - «Новое дело»

Для многих людей храп является неотъемлемой частью сна. Он появляется, когда затруднен поток воздуха через дыхательные пути. Во сне глоточная мышца становится вялой, опускаясь на заднюю стенку глотки и основание языка. Несмотря на то, что для циркуляции воздуха достаточно места, даже небольшой отек может вызвать проблемы с дыханием. Быстро втягиваемый воздух вызывает вибрацию язычка и мягкого неба, в результате чего возникает характерный звук — храп.

Ограничение воздушного потока может быть вызвано несколькими причинами:

  • отек стенок дыхательных путей из-за инфекции или аллергии;
  • нарушение проходимости носа в результате искривления носовой перегородки, наличия полипов в полости носа или инфекции;
  • гипертрофия небных или глоточных миндалин;
  • аномальное строение глотки;
  • слабость мышц горла.

 

Храп и апноэ во сне

Хотя храп сам по себе не вреден, но если его не лечить, то это может привести к развитию обструктивного апноэ во сне. Оно проявляется потерей способности дышать на несколько десятков секунд, что приводит к дефициту кислорода в организме. Это происходит из-за провисания и сжатия мягкого неба и языка, что приводит к блокированию воздушного потока.

Люди, страдающие апноэ во сне, просыпаются уставшими, днем они одновременно сонливы и раздражительны, имеют проблемы с выполнением своих обязанностей, жалуются на головные боли. Если случаи апноэ возникают более 10 раз в течение часа сна, необходимо посетить ЛОР-специалиста. Запущенное апноэ опасно для здоровья, а в крайних случаях может даже привести к смерти.

Кроме того без лечения храп может усугубить существующие заболевания, такие как артериальная гипертония, аритмия или диабет, а также повлиять на развитие других сердечно-сосудистых заболеваний, которые могут привести к атеросклерозу, сердечному приступу или инсульту.

Врач рассказал, чем опасен храп - РИА Новости, 05.03.2020

Как бороться с храпом

Если храп не сильно беспокоит, то можно попытаться справиться своими силами. В аптеках доступно множество препаратов, которые могут помочь облегчить неприятные симптомы. Однако в любом случае рекомендуется посетить врача, который после обследования назначит самый эффективный метод лечения.

Храп не является безобидным дефектом и может доставить массу проблем. Не стоит недооценивать специалистов, и важно обратиться за помощью как можно раньше. Ведь здоровье легче сохранить, чем потом восстановить.

(Visited 26 times, 1 visits today)
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector