Наталья Ким Эффективность тренировки зависит от правильного выбора методики, исходя из типа телосложения, методик тренинга, силы воли и некоторых других факторов. Что происходит, когда после временного прекращения тренировок,
По материалам Натальи Ким По материалам А. Шварценеггера и Б. Доббинса («Энциклопедия современного бодибилдинга») Мощную рельефную мускулатуру можно создать только за счет упорной, самоотверженной работы. Но одной только
Многие женщины уверены, что симпатичная мордашка — залог их успеха у представителей мужского пола. Однако это мнение не совсем верно. Повышенное внимание мужчины обращают вовсе не на женское
В своем стремлении стать привлекательнее мы обращаем свое пристальное внимание на все, что угодно, – цвет и фактуру волос, прическу, состояние кожи, самый модный макияж, самые престижные марки
Что нужно делать, чтобы комфортно пережить трудовой день и не доползать к вечеру до кровати смертельно усталой и разбитой? Как показывает мировой опыт, нужно уделять себе хотя бы
Желающему привести себя в хорошую физическую форму сегодня открыты все дороги. Фитнес-центры, тренажерные залы, клубы здоровья — все эти заведения с радостью примут в свои объятия новичка. Однако
Сложно найти женщину, которая была бы полностью довольна своей фигурой. То там много, то здесь мало… Вот если бы тут приподнять, это убрать, а вон там оттопырить, то
Обожавший балет Александр Сергеевич Пушкин, уверял, что в России среди сотни женщин не найдется и пары стройных ножек. Подозревать гения в некомпетентности не было никаких оснований. Никто его
Современная терапевтическая косметология обладает широким спектром методик, используемых при коррекции фигуры. Значительную часть доходов медицинским центрам приносит современная физиотерапевтическая аппаратура, с помощью которой проводятся модные программы похудания. Вместе
Весна! Решение «сесть» на строгую диету приходит одновременно с первыми лучами весеннего солнышка. Однако уже через день, максимум полтора мы почему-то вновь открываем холодильник в предвкушении сладостных минут