Компьютер, неблагоприятная окружающая среда, изматывающая ночная жизнь… И в результате — тёмные тени под глазами, красные прожилки на белках. Как помочь своим глазам?
Кожа вокруг глаз нежная, чувствительная, толщиной всего 0,33-0,36 мм и требует особого ухода. Средства для ухода самые разнообразные: кремы, гели, маски, серумы. Но все они обязательно содержат увлажняющие микрочастицы, биологические оживляющие экстракты, растительные вытяжки. Их уровень PH — нормальный, некислый -5,5-7,5.
РЕКОМЕНДУЮ ИСПОЛЬЗОВАТЬ:
Ceramide Eyes Time от Elizabeth Arden — устраняющий «гусиные лапки» и отёки, а также восстанавливающий концентрат, предупреждающий старение кожи.
Skin Naturals Lift с витамином А от Garnier — подтягивает и питает кожу.
ОСНОВА ЗДОРОВЫХ ГЛАЗ — ОБЩЕЕ ЗДОРОВЬЕ.
1. Питайтесь разумно и разнообразно, пища должна содержать витамины A, C, B2 и D.
2. Выпивайте в день 1-2 литра воды. Это помогает выведению шлаков.
3. Отдыхайте.
4. Ежедневно бывайте на свежем воздухе, побольше гуляйте.
5. Не курите и не увлекайтесь алкоголем.
Хочу поговорить об основных бедах наших глаз и о том, как можно помочь им.
Отёки: отёки или мешки под глазами возникают по ряду причин:
это может быть жидкость, собравшаяся в волокнах кожной ткани, усталость, страх, стресс, выпитый слишком поздно чай и не вовремя съеденный ужин,
неправильная поза во сне, курение.
Скорая помощь: проще всего сделать холодный компресс из ромашки, мяты или минеральной воды.
На пользу пойдёт и возбуждающий душ.
Попробуйте снимающий усталость крем-гель от Matis или Good morning eye treatment от Elizabeth Arden, от которого исчезают тёмные тени, а глаза начинают блестеть. Крем Sothys active-contour
способствует выведению лишней жидкости, снимает отёки и смягчает кожу.
Синяки под глазами: тёмные круги под глазами свидетельствуют о том, что вы и ваши глаза устали, вы нуждаетесь в отдыхе. Чаще всего синяки возникают ранней весной, когда организм истощён долгой тёмной зимой.
Скорая помощь: косметика мало помогает,
особенно, если причины внутренние. В крайнем случае можно использовать корректирующий крем и карандаш, сходить к косметологу.
Попробуйте Visible results от L’Oreal — восстанавливающий крем или маску вокруг глаз Gernetic.
Эти же средства уменьшают отёки, усиливая лимфоток, и успокаивают кожу. Глаза нужно также увлажнять.
РЕКОМЕНДУЮ гимнастику глаз.
Она укрепляет мышцы вокруг глаз, подтягивает кожу. Такой комплекс упражнений лучше проделывать несколько раз в день.
Посмотрите вверх,
вниз, налево, направо — повторить 5 раз.
Повращайте глазами.
Закройте глаза и посмотрите как можно выше вверх, расслабьтесь. Упражнение особенно полезно для потерявших упругость верхних век.
Быстро меняйте фокус взгляда: сначала сосредоточьте глаза на ближайшем объекте, потом переведите взгляд как можно дальше.
Откройте глаза пошире и 5 секунд смотрите в одну точку. Расслабьте глазные мышцы и повторите упражнение.
Закройте глаза, прижмите к ним ладони. Зафиксируйте положение на пару минут.
Упражнения несложны, и их можно делать и на рабочем месте. Ваши глаза — это зеркало вашей души, ухаживайте за ними — и вы будете всегда неотразимы.
www.myjane.ru