На первой стадии целлюлита пресловутой «апельсиновой корки» обычно еще не видно, есть только некоторый отек. Если в этот период приступить к активным действиям, то появляется шанс процесс приостановить. Иначе безупречные формы очень скоро будут безнадежно испорчены — циркуляция лимфы и крови в капиллярах нарушится, появится отек, жировая ткань уплотнится, а кожа покроется ненавистными буграми…
По мнению специалистов, целлюлит — это вовсе не заболевание, а особенность женского организма, если точнее — одна из форм жировой ткани.
Зарождается он в подростковом возрасте, когда под действием гормональных изменений происходит увеличение адипоцитов (жировых клеток). Они растут, разбухают, что неизбежно вызывает застой межклеточной жидкости.
А избавиться от целлюлита, который «завис» между третьей и четвертой стадией, уже практически невозможно. Есть повод задуматься!
Если визуальные проявления целлюлита у вас обнаружились недавно, срочно записывайтесь в салон. Индустрия красоты предлагает множество способов борьбы с «апельсиновой коркой», но все они требуют сил, терпения, а главное, времени. К «экспресс-методам» относятся лишь лимфодренаж и мезотерапия.
Лимфодренаж основан на принципе обычного массажа, который проводят с помощью импульсных токов, микротоков, вакуума, перепадов давления и ультразвука.
Мезотерапия представляет собой инъекции липолитических коктейлей, которые работают в нескольких направлениях: расщепляют жир, выводят лишнюю воду и делают кожу упругой. Будете навещать косметолога регулярно, то есть не реже раза в неделю,скорее всего, выиграете эту битву. И управитесь за месяц.
«Свежую корку» можно уничтожить и в домашних условиях. В качестве бонуса вы сбросите пару-тройку килограммов, разгладите кожу и обретете здоровый цвет лица.
Есть повод расстаться с вредыми привычками. Бросьте, наконец, сигареты и сократите количество алкоголя,
а кофе замените на свежевыжатые соки. Они обеспечат вас витамином С, который очень полезен для кожи. Кстати, аскорбинка бодрит не хуже, чем чашка эспрессо.
Ешьте больше овощей и фруктов, рыбы и мяса птицы, поменьше жирной свинины, говядины, жареного, острого и копченого. И пейте много воды, чтобы из организма побыстрее вымывались токсины.
Самым известным антицеллюлитным фитнесом является плавание, а также аквааэробика. Ваше тело получит отличный подводный массаж, а еще ему придется потратить немало калорий на обогрев.
Полезно сходить в баню. Там вы вспотеете, потеряете лишнюю воду и даже немного похудеете. И не забудьте про веник — это отличный антицеллюлитный массаж.
Можете также приобрести специальные штанишки, сделанные из многослойных материалов, создающих эффект сауны. Намажьтесь «начинкой» из морской грязи и эфирных масел, наденьте штанишки и …помойте, например,
полы. При этом ваши поры расширятся и отлично впитают все полезные компоненты, сделав кожу ровной и гладкой.
Существуют модели, которые за счет особого переплетения нитей работают по принципу массажа, который также разбивает жировые отложения. Но учтите, что носить их можно не более 2-3 часов, чтобы не нарушить кровообращение.
Можете сделать саммомассаж специальным антицеллюлитным средством. Его следует наносить активными массирующими движениями, двигаясь снизу вверх. Длительность процедуры — не менее 10 минут. А жесткая массажная рукавичка, щетка либо роликовый массажер усиливают эффект от применения крема в несколько раз. Будете соблюдать все правила — первый результат придет уже через две недели.
Современные антицеллюлитные средства обладают несколькими бесценными свойствами: разглаживают кожу, повышают ее тонус, усиливают обмен веществ, лимфо- и кровообращение, а также способствуют синтезу коллагена. Но внимательно читайте этикетку! Без этих компонентов ваш крем не имеет права носить почетное звание «антицеллюлитный».
— Кофеин. Способствуют расщеплению уже имеющегося жира.
— Экстракты водорослей (ламинария, фукус). Повышают тонус и эластичность кожи, выводят токсины, расщепляют жир.
— Эфирные масла (кипарисовое, лавандовое, можжевельниковое). Расщепляют жиры, улучшают кровообращение, «отвечают» за дренаж.
— Экстракты растений (конский каштан, плющ, зеленый чай, хвощ, боярышник и зверобой). Улучшают обмен веществ, способствуют снижению веса, оказывают мощный антиоксидантный эффект.
— Витамин С. Восстанавливает кожу, повышает эластичность сосудов, стимулирует синтез коллагена. Обладает мощным антиоксидантным действием.
Лилиана Локацкая
www.medpulse.ru