Врачи утверждают, что нормальный цикл у здоровой женщины должен проходить безболезненно, но как показывает опыт многих женщин, боль в животе при месячных возникает все чаще и побороть ее становится все сложнее.
Почему менструация болезненная
Чтобы определить причину появления боли, нужно составить специальный календарь, отмечая в нем все изменения в организме, которые наблюдались на протяжении 28 дней. Малейшее изменение в режиме дня и жизнедеятельности может повлечь за собой острые и ноющие боли в критические дни.
На боль в животе влияет также индивидуальный фактор:
- Патологии и хронические заболевания.
- Особенности организма, которые не наблюдаются у многих женщин.
- Наследственность и предрасположенность организма к появлению боли, слабый болевой порог.
- Гормональный дисбаланс.
- Развитие хронического стресса, депрессии и усталости.
- Низкое качество сна, слишком сильная утомляемость, прием алкоголя, антибиотиков и контрацептивов, что полностью видоизменяют гормональный фон женщин.
Чтобы справиться с появившейся болью, необходимо проконсультироваться у гинеколога и заниматься лёгкими физическим упражнениями, что будут уменьшать спазмы и снижать уровень боли в животе.
(Visited 83 times, 1 visits today)