Познай себя!

Cлово «вагина» (влагалище) имеет негативный оттенок — по-латыни это «ножны меча», и римляне использовали его как эвфемизм в грубоватых шутках. Однако со временем, когда анатомам потребовался наиболее адекватный латинский термин, описывающий проход, соединяющий наружные половые органы женщины с ее маткой, термин «вагина» приобрел респектабельность. Многие мужчины и женщины до сих пор считают, что вагина — не более чем отверстие, «дыра», и именно так она изображается в эротических и порнографических романах. Для примера достаточно взять пару журналов для мужчин с любого лотка и прочитать: «Сэм кивнул и вдвинул свой огромный член в мою дыру», или «…В мое отверстие пролилось гораздо больше спермы, чем я могла себе представить у одного мужчины». 

Однако за последние двадцать лет во влагалище научились видеть орган не менее сложный и волшебный, чем мужской член, и в некоторых отношениях даже более сложный. Только из-за того, что располагается внутри, а не болтается снаружи, оно не становится менее прекрасным или достойным, у него также есть форма, и оно обладает определенными эстетическими достоинствами. Постараемся исследовать ваши половые органы так, чтобы вы получше узнали их, поняли до мельчайших деталей механизм их функционирования. За последние десять лет наука существенно продвинулась в изучении этого органа благодаря введению во влагалищную трубку — так неромантично называют ее ученые — миниатюрных кинокамер, с помощью которых удалось заснять момент оргазма. Благодаря этим исследованиям удалось развеять многие мифы и легенды, и стало окончательно ясно, что влагалище — чрезвычайно важная часть женского тела: это очень чувствительный и чутко реагирующий орган. Представьте себе, что ваше влагалище — это форма, и она меняется, если вы возбуждены, точно так же, как меняет форму мужской половой член. Вы никогда не стеснялись своего рта, почему же вы должны стесняться влагалища? Тем более что это такой важный, независимый, гибкий орган, способный доставлять наслаждение вам и вашему любимому. Важно, чтобы и ваш партнер знал ваше тело не хуже вас. Чтобы вы увереннее себя чувствовали, я рекомендую прочесть сначала эту главу в одиночестве, разобраться в своих ощущениях самостоятельно, а уже потом прочитать ее с партнером так, чтобы его руки касались вас и он чувствовал вашу реакцию, в то время как вы читаете вслух. Определение реакции и чувств партнера путем прикосновения — это очень важный элемент формирования тесных физических отношений, которые позволят вам получить от занятий сексом гораздо более сильное, чем обычно, наслаждение. Вам бы не удалось сделать керамическую вазу, если предварительно вы не познакомились бы с формовкой глины и управлением гончарного круга, вы не научились бы ткать, шить или разбирать автомобильный двигатель без физического прикосновения и теоретического изучения соответствующих элементов. Точно так же вы никогда не станете экспертом в сексе, если вместе с партнером не изучите тело друг друга и не поймете, что вы ощущаете и какой реакции следует ожидать.

Знать, как устроены половые органы, — очень важно. Это дает возможность получше узнать себя и свои реакции, избавиться от ложной скромности, способствует улучшению здоровья и дает уверенность в себе, в своей нормальности, то есть в том, что ваши ощущения, когда вы испытываете возбуждение, не являются чем-то необычным, отличным от того, что испытывают другие женщины.

Итак, выберите день, когда сможете получше исследовать себя, чтобы никто не мог потревожить вас. Снимите телефонную трубку с аппарата, закройте дверь и задвиньте шторы. В это время вы должны думать только о себе, спокойно, не отвлекаясь ни на что другое, думать только о своем волшебном теле. Вы должны благоговейно относиться к своему влагалищу. Ведь вы так невероятно сложно устроены! Разве нельзя потратить только один час, чтобы полностью оценить свои достоинства? Это самый эффективный способ отдать должное своим женским качествам и настроиться на серьезное отношение к усовершенствованию своей сексуальной жизни. Разденьтесь, включите свет, достаньте зеркало и сядьте на кровать или на софу. Может быть, неплохо приготовить фонарик — нет ничего непристойного в том, чтобы заглянуть в себя поглубже. Mожет быть, неплохо иметь на столике рядом и бокал вина, чтобы чувствовать торжественность момента. Ваши наружные половые органы обычно называют вульвой (женскими наружными половыми органами). Если вы сядете, скрестив ноги по-восточному, то наружные большие половые губы вульвы, labia majora, раскроются и обнаружатся розовые внутренние, малые половые губы, labia minora. Обычно, если вы не раздвигаете ноги так, как сейчас или во время секса, labia minora закрыты, защищая ваше влагалище и мочеиспускательный канал, уретру.

У некоторых женщин половые губы действительно велики. У других — поменьше. Некоторым мужчинам больше нравятся большие, другим — маленькие половые губы, однако таких немного. Их размер практически никак не сказывается на ваших сексуальных способностях. Кстати, одно из преимуществ нынешней свободы порнографии в том, что теперь вам легко сравнить свою вульву с устройством других женщин. Если вы когда-либо просматривали какой-нибудь журнал для мужчин, вы могли ознакомиться с самыми различными типами вульвы — они столь же разнообразны, сколь и лица. Но главное, что они все устроены одинаково и все равно прекрасны. Там, где ваши малые половые губы сходятся вверху, они образуют нечто вроде капюшона (иди крайней плоти) над вашим клитором. У некоторых женщин малые губы смыкаются еще и ниже, образуя уздечку.
Клитор — это важнейшая, ключевая часть ваших половых органов. На это указывает уже его название — от греческого kleitons — «ключ». Это действительно ключ — ключ к вашему сексуальному наслаждению и наслаждению вашего партнера Обычно видна лишь небольшая часть клитора, хотя женщины устроены по-разному. Скорее всего, вы увидите только небольшую розовую полусферу, не более четверти дюйма диаметром. Но чуть ниже этой «кнопки», под кожей, вы легко нащупаете тело клитора, образованное двумя лентами ткани, чаще всего длиной в дюйм, и не оказывающее видимого влияния на сексуальность женщины.

Ткань, образующая тело клитора, очень похожа на ткань, образующую мужской половой орган, — когда вы возбуждаетесь, она набухает от притока крови и увеличивается в размере, хотя клитор в полном смысле слова никогда не приходит в эрегированное состояние, как мужской член. Эти две полоски ткани присоединяются к костям таза по обе стороны влагалища и связаны с мышцами, которые могут сжиматься, препятствуя оттоку крови обратно из клитора — точно так же, как мышцы мужского полового члена сжимаются, чтобы предотвратить отток крови из него. Кроме того, под телом клитора есть еще одна мышца, аналогичная той, что распоряжается выбросом спермы из полового члена вашего партнера. Эта мышца далее раздваивается и окольцовывает влагалище. Когда вы испытываете оргазм, она ритмически сокращается, подобно мышцам мужского полового члена, и позволяет вам пережить очень приятные спазматические ощущения Однако ваш клитор реагирует на стимуляцию гораздо медленнее члена вашего партнера. Клитор набухает только после того, как ваше влагалище начнет выделять увлажняющий секрет, так что в это время вы уже будете находиться в состоянии повышенного возбуждения.

О клиторе ходят десятки разных легенд, многим из которых верят даже современные сексологи и которые то и дело встречаются в так называемых «авторитетных» пособиях по сексу. Как правило, такую легенду достаточно просто определить, пользуясь простым здравым смыслом, а также по присутствию элементов моральной или политической дискриминации. Например, бытует — уже несколько десятилетий — легенда о клиторном и вагинальном оргазме. Согласно этой легенде, оргазм, испытываемый женщиной при стимуляции клитора пальцем или другим предметом, качественно ниже оргазма, которого она может достичь при проникновении члена во влагалище. Вагинальные оргазмы, опять же согласно этой легенде, достигаются с большим трудом, но они более мощные и интенсивные. Даже некоторые достаточно авторитетные специалисты в области секса продолжают утверждать, что, в зависимости от характера раннего сексуального опыта, девочка может оказаться способной только к клиторному оргазму, вагинальный же она может ощутить только после длительной и интенсивной тренировки с партнером.
Однако идея о существовании двух типов оргазма — полная чушь. Разумеется, ощущения оргазма, испытываемые женщиной в разных обстоятельствах, с разными партнерами и в разных позах, могут разнится — от легкого содрогания до потрясающего, всепоглощающего взрыва, заставляющего влагалище содрогнуться, а женщину кричать и прикусить язык. Но и мужчины при оргазме переживают разные ощущения — однако никто же не говорит о различиях между «оргазмом члена» и «оргазмом яичек»!

Некоторым женщинам вполне достаточно поласкать свою грудь, чтобы достичь оргазма, однако, как женщины, сами стимулирующие свой клитор, так и совершающие половой акт с мужчиной или что угодно еще достигают оргазма благодаря ритмическому сокращению мышцы, окольцовывающей влагалище. Так что когда вы, наконец, приступите к исследованию ваших половых органов вместе с вашим партнером, то обратите максимум внимания на то, как он будет стимулировать ваш клитор. Он должен понять, что это в высшей степени чувствительный орган, так как он буквально нашпигован нервными волокнами, несущими сигналы об удовольствии или неудовольствии непосредственно в мозг. Скажите ему, что среди этих волокон есть окончания (или тельца), особенно чувствительные к прикосновению — их научное название «тельца Пачини», или, проще, скажите ему, что это нечто вроде сенсоров. Объясните ему, что клитор — это не просто уменьшенная модель пениса, он ведет себя в некоторых отношениях совершенно по-другому. Ваш партнер обязательно должен усвоить это, чтобы стать таким любовником, которым бы вы действительно восхищались. Скажите ему, что большинство женщин, мастурбируя, не трут и не сжимают непосредственно клитор — они воздействуют на окружающую поверхность влагалища. Покажите ему, как мастурбируете вы, ведь каждая женщина делает это по-своему. Одни лишь чуть-чуть прикасаются к клитору, другие плотно сжимают бедра, третьи быстро водят кончиком пальца по малым половым губам и даже вводят его во влагалище. Пусть он увидит, как набухает ваш клитор по мере того, как вы возбуждаетесь при мастурбации…

К наружным женским половым органам относят лобок — самый нижний участок передней брюшной стенки, кожа которого покрыта волосами; большие половые губы, образованные 2 складками кожи и содержащие соединительную ткань; малые половые губы, расположенные кнутри от больших и содержащие сальные железы. Щелевидное пространство между малыми губами образует преддверие влагалища. В его передней части располагается клитор, образованный пещеристыми телами, сходными по строению с пещеристыми телами мужского полового члена. Кзади от клитора находится наружное отверстие мочеиспускательного канала, кзади и книзу от которого расположен вход во влагалище. По бокам от входа во влагалища открываются протоки больших желез преддверия влагалища (бартолиновы железы), выделяющие секрет, увлажняющий малые половые губы и преддверие влагалища.
В преддверии влагалища имеются мелкие сальные железы. Границей между наружными и внутренними половыми органами является девственная плева.

Влагалище — полый мышечный орган в виде трубки длиной 7—9 см, которая сверху охватывает шейку матки, образуя свод, а внизу открывается в половую щель. У девственниц половая щель прикрыта девственной плевой, имеющей небольшое отверстие. При первом половом акте девственная плева разрывается. В слизистой оболочке влагалища (как и в слизистой оболочке матки) происходят изменения под влиянием гормонов яичников. У девочек и пожилых женщин, когда гормоны в яичниках почти не вырабатываются, слизистая оболочка влагалища очень тонкая (состоит из 2—4 слоев клеток), легкоранимая. У девушек и женщин до 45 лет слизистая оболочка влагалища более толстая, число клеточных слоев достигает 35-40.

Гигиена женских половых органов

Ежедневный уход. Гигиенические процедуры области половых органов должны быть обязательной частью ежедневного туалета. Кожа этой области очень нежная, ее необходимо обмывать осторожно, чтобы не вызвать раздражения и воспаления. Используется для этого только обыкновенная вода, а при раздражении вода должна быть кипяченой. Ароматические составы для ванн и мыло, даже мягких сортов, могут раздражать кожу. Наружные половые органы надо обмывать только сверху. Чистота слизистой оболочки влагалища поддерживается ее естественной секрецией, которая защищает влагалище от инфекции. Влагалищные дезодоранты не являются необходимыми компонентами гигиены и могут вызывать раздражение, кроме того, они могут нарушать естественное химическое равновесие среды влагалища.

Гигиена во время менструаций. Продолжительность нормальной менструации 3—7 дней. Менструация — явление нормальное, но изменения, наблюдаемые в этом периоде, требуют тщательного соблюдения правил гигиены. Во время менструации женщина может выполнять обычную работу, но должна избегать переутомления, значительного физического напряжения, охлаждения и перегревания тела. Перед менструацией и во время нее не следует употреблять острую, пряную пищу и спиртные напитки, чтобы не вызвать прилива крови к тазовым органам. Менструальная кровь должна стекать свободно и впитываться специальными гигиеническими ватно-марлевыми прокладками. Половые органы необходимо 2-3 раза в день обмывать теплой кипяченой водой. Рекомендуется принимать душ, а не ванну, так как загрязненная вода из ванны может попасть во влагалище. Гигиенические одноразовые пакеты больше подходят женщинам с обильными менструациями, так как имеют большую поглотительную способность. Тампоны практически незаметны даже под тесной одеждой и не мешают участвовать в спортивных состязаниях и танцевать.