Нам с детства говорили, что нужно кушать лимон, содержащий витамин С, дабы не заболеть. Ученные напрочь не согласны с этим убеждением. Как показали многочисленные эксперименты, проведенные специалистами, витамин С может помочь в лечении и профилактике гриппа только в том случае, если у человека большая сила самоубеждения.
Ученные громко заявили о том, что употребление не только пилюль с витамином С — это бесполезная трата времени при борьбе с простудой, но и апельсиновый, и даже лимонный соки не приносят результата. Никто не говорит, что они не полезны, просто не эффективны при лечении простудных заболеваний. Зато витамин С является отличным способом борьбы со стрессом.
Чтобы подтвердить свои заявления, ученные проводили исследования на протяжении шести десятилетий. Свыше 11 тысяч человек приняли участие в эксперименте. Каждому участнику ежедневно выдавалось по таблетке витамина С, которая превышала необходимую дневную норму примерно в 4 раза.
И что бы выдумали? Всего на 2% вероятность простудится меньше у тех, кто употреблял витамин С регулярно. По большому счету, 2% — это допустимая погрешность при подсчетах. Вот и получается, что витамин С абсолютно бесполезен при борьбе с простудой.
Выводом можно посчитать рекомендацию не применять для лечения средства без надлежащей доказательной базы. При простуде, вызванной вирусной инфекцией или ослаблении иммунитета целесообразно применять такие препараты, как, например, арбидол, который наряду с противовирусной активностью обладает и иммуностимулирующим эффектом, облегчает общее состояние человека и способствует более быстрому выздоровлению.
Безусловно, только противовирусные препараты использовать не рационально. Целесообразно применять также препараты снижающие температуру тела, влияющие на иммунитет и повышающие сопротивляемость организма в целом.