упражнения эластичной лентой

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГРУДИИнформация приводится по книге Камиллы Волер «Сделай грудь красивой» УПРАЖНЕНИЯ С ЭЛАСТИЧНОЙ ЛЕНТОЙ (ДЛЯ ТРЕНИРОВАННЫХ)«Диагональ»В чем цель упражнения? Это упражнение поочередно укрепляет большие и малые мышцы