расслабление
«Ванны помогают при многих болезнях, когда все другое уже перестало помогать». Гиппократ Воздействие ванны на организм Прежде всего, стоит разобраться, что происходит с организмом во время принятия ванны.
Овладение релаксацией (расслаблением) отдельных мышц и всего тела — основа комфортного состояния при родах. Научитесь правильно расслабляться, выполнять определенные упражнения и вы сумеете сознательно управлять расслаблением своих мышц,