От нюхалки к носу: краткое пособие для начинающих
Парфюмерная дикость и безграмотность в России доходят порой до абсурда. Так, на предложение приобрести парфюм человек отвечает: «А зачем он мне? Я лучше вымоюсь хорошенько». Одна из моих
Гимнастика для груди: Упражнения для начинающих
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГРУДИИнформация приводится по книге Камиллы Волер «Сделай грудь красивой»УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ«Ловец звезд» (разминка) В чем цель упражнения? Это упражнение растягивает верхнюю часть тела и укрепляет спинную
Составляем рацион: азбука начинающих
Итак, с завтрашнего дня начинается новая жизнь: правильная и здоровая. «Человек есть то, что он ест», поэтому новый день — это, прежде всего, грамотное питание. Какие компоненты мы