гимнастика груди: упражнения

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГРУДИИнформация приводится по книге Камиллы Волер «Сделай грудь красивой»УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ«Ловец звезд» (разминка) В чем цель упражнения? Это упражнение растягивает верхнюю часть тела и укрепляет спинную